Olvassa el ezeket a cikkeket is!
Sportolók energiaszint szabályozása
Egy sporteseményen szabályoznod kell az energiaszintjeidet és meg kell győződnöd róla, hogy maximális energia áll a rendelkezésedre. Felvázoljuk három módot, hogy egy sportoló miként pazarolhatja energiáit, ezáltal el tudod kerülni ezeket. Teljes cikk megtekintés
A sportolók szükségletei és motivációja
Ha mégis van a motivációnak valamilyen titka, akkor az annak a megértése, hogy vajon a sportolónak mire is van szüksége. Teljes cikk megtekintés
„Csimoták” és sport
A legfőbb ok, amiért egy kölök sportolni kezd, az a szórakozás. Ezért az edzők, sportpszichológusok és mindenki más szerepe az, hogy játékká tegyék a foglalkozásokat. De ezt hogyan is lehet elérni? Teljes cikk megtekintés
Miért nem jó a dopping (I.)? - jogi és etikai szempontok
Miért léteznek egyáltalán drogellenes elvek a versenysportban? Miért nem engedik meg mindegyik sportolónak, hogy azt szedjenek, amit csak akarnak? A hagyományos érvek a drogok tiltására a csalással, igazságtalan előny megszerzésével és az orvosi problémákkal kapcsolatosak. Egyaránt fontos az is, hogy a sportolókat leginkább önmaguktól szükséges megmenteni- ez azt jelenti, hogy sok sportoló beszed bármilyen anyagot, tekintet nélkül a károsságára, csakhogy javítsa a teljesítményét Teljes cikk megtekintés
Miért nem jó a dopping (II.)? - orvosi problémák
Talán a legjelentősebb probléma a drogvisszaélésekkel kapcsolatban, a potenciálisan halálos hatása. A szakirodalom bővelkedik a drogok káros orvosi hatásaival kapcsolatban ... Teljes cikk megtekintés
Miért nem jó a dopping (III.)? - Esettanulmányok
Lehetetlen meghatározni a droggal való visszaélések pontos arányát a sport világában. A két alapvető forrás, az esettanulmányok és tudományos bizonyítékok száma eléggé korlátolt. A történeti jelentések, a sok más hiba mellett, nem tudnak konkrét, dokumentált bizonyítékot szolgáltatni a droghasználtra. A tudományos tanulmányok problémája pedig, hogy az etikai és jogi tényezők nagymértékű titkolózó viselkedést váltanak ki a droghasználattal kapcsolatban. Ne felejtsük el ezeket a korlátokat, miközben a következő sorokat olvassuk! Teljes cikk megtekintés
Találat a Fej és nyak kulcsszóra a sportorvos.hu-ról
A gyerekek hogyan előzhetik meg a sportbalesetet?
A sportsérülés szempontjából mindenki veszélyeztetett, aki bármilyen testedzést, sporttevékenységet folytat, ezért célszerű betartani a megelőzést szolgáló tanácsokat. A sérülésekre különösen hajlamos – fentebb felsorolt – embercsoportok számára az óvatosság és a szakszerű edzésprogram betartása mellett másfajta módszerek is rendelkezésre állnak, melyek segítenek testi épségük megóvásában. Teljes cikk megtekintés
A térdízület szalagsérülései - a sérülés mechanizmusa
A térd szalagsérülései súlyos sérülések, mivel az ízület passzív stabilizátorai károsodnak. Ugyanolyan gyakran sérülnek, mint a meniscusok. Legtöbbször a küzdősportokban, valamint labdarúgásban, jégkorongozásban, kézilabdában, kosárlabdában, rögbiben és a sílesiklásban fordulnak elő. Teljes cikk megtekintés
Sportsérülések megelőzése
A sportolók sérülései nem csak a teljesítményt befolyásolják, hanem jelentős szociális és gazdasági problémát is jelentenek. A sokféle sérülés és rizikótényező miatt a prevenciónak komplexnek kell lennie. Teljes cikk megtekintés
Kinesio-taping a sportban
A Tape technika alkalmazásával segítjük az izomműködést, a mozgásterjedelem növekedését, az ízület stabilizálását, a keringés javítását, illetve fájdalomcsillapításra, sérülések kezelésében kitűnő kiegészítő terápia. Teljes cikk megtekintés
Agyhártyagyulladás (meningitis)
Agyhártyagyulladás a központi idegrendszer burkainak gyulladása, amely rendkívül gyors lefolyású, súlyos, sok esetben halálhoz, vagy maradandó idegrendszeri károsodáshoz vezető betegség. Teljes cikk megtekintés
Orrvérzés
Az orrvérzés legtöbbször trauma következménye, hajlamosító tényező lehet azonban allergia, akut felső légúti gyulladás, korábbi trauma, vagy a száraz környezet is Teljes cikk megtekintés
Fogsérülések
A fogak kitörhetnek, letörhetnek, kilazulhatnak, vagy teljesen elmozdulhatnak ellenféllel, saját társsal történő ütközés vagy egy sporteszközzel okozott direkt ütés következtében Teljes cikk megtekintés
Arccsonttörések
Az arccsonttöréseket direkt trauma okozza. Agyrázkódás is együttesen előfordulhat. A leggyakrabban a járomcsont, az állcsont, az állkapocs-csont és a homlok csontok sérülnek. Teljes cikk megtekintés
Szájsérülések
A szájüreg, a nyelv és a fogak bizonyos sporttevékenységek során sérülhetnek. A sérülés fájdalmas lehet, de általában nem súlyos. A kisebb sérülések nem igényelnek kezelést. A nagyobb sebeket szakorvosnak kell ellátnia. Teljes cikk megtekintés
Szemsérülések
Bár a szemek anatómiai szempontból jól védettek, mégis előfordulnak szemsérülések sportolás közben Teljes cikk megtekintés
Zúzódás, húzódás, rándulás
A labdarúgás világszerte az egyik legnépszerűbb sport. Becslések szerint 1000 óra játékidőre 10-35 sérülés esik. Az összes sérülés 60-80 százaléka az alsó végtagokon fordul elő. Mik az okok, kiket milyen sérülés fenyeget? Teljes cikk megtekintés
Agyrázkódás diagnózisa és kezelése
A kezelés elsődleges és legfontosabb feladatai közé tartozik, hogy megkülönböztessük az agyrázkódást egy súlyosabb, esetleg életveszélyes agysérüléstől, vagy kizárjuk a gerincsérülés jelenlétét, mely a fejsérüléssel egyidejűleg bekövetkezhetett. Teljes cikk megtekintés
Az agyrázkódás típusai
Az agyrázkódás gyakori probléma sportolás során; aki kontakt sportban vesz részt, az az optimista becslések szerint 4000, pesszimista becslés szerint pedig 200 órai sportolás alatt szenved átlagosan egyszer agyrázkódást! Mik az agyrázkódás jelei, tünetei és típusai? Teljes cikk megtekintés
Agyrázkódás gyerekeknél
A gyerekek számos fontos szempontból különböznek a felnőttektől, amikor agyrázkódásról van szó de jelenleg nem léteznek irányelvek a gyerekeknél előforduló agyrázkódás megállapítására és kezelésére. Teljes cikk megtekintés
Agyrázkódás
Az agyat érő biomechanikai erőhatások következtében létrejövő mentális állapotváltozás. Akár egy enyhének tűnő feji trauma is okozhatja. Az esetek jelentős részében eszméletvesztéssel jár, ez azonban nem szükségszerű. Teljes cikk megtekintés
A nyak akut húzódása, rándulása
Akut nyaki húzódás és rándulás a fejet vagy nyakat érő ütés, esetleg erőteljes rotáció vagy túlfeszülés (hiperextenzió) hatására alakul ki Teljes cikk megtekintés
Orrcsonttörések
Az orrcsonttörés direkt trauma következménye. Agyrázkódás és egyéb arccsontok törése is együttesen előfordulhat. Teljes cikk megtekintés
Fülsérülések
Küzdősportokban gyakoriak. Megnyomódás vagy meggyűrődés következtében sebek, zúzódások alakulhatnak ki, vagy a fülkagyló részleges szakadása jöhet létre. Teljes cikk megtekintés
Súlyos nyaksérülések
A fej és a nyaksérülések azon kevés sportsérülés közé tartoznak, amelyek az életet veszélyeztethetik. A fej és a nyaki gerinc sérülései nagyon súlyos következményekkel járhatnak, mivel ilyenkor az agy, a gerincvelő és a perifériás idegek is károsodhatnak. Teljes cikk megtekintés
Doppingmentesen!
Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus
A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk. Teljes cikk megtekintés
Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények
A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés
Bejelentkezés
Szavazás
