Olvassa el ezeket a cikkeket is!
Sportolók energiaszint szabályozása
Egy sporteseményen szabályoznod kell az energiaszintjeidet és meg kell győződnöd róla, hogy maximális energia áll a rendelkezésedre. Felvázoljuk három módot, hogy egy sportoló miként pazarolhatja energiáit, ezáltal el tudod kerülni ezeket. Teljes cikk megtekintés
A sportolók szükségletei és motivációja
Ha mégis van a motivációnak valamilyen titka, akkor az annak a megértése, hogy vajon a sportolónak mire is van szüksége. Teljes cikk megtekintés
„Csimoták” és sport
A legfőbb ok, amiért egy kölök sportolni kezd, az a szórakozás. Ezért az edzők, sportpszichológusok és mindenki más szerepe az, hogy játékká tegyék a foglalkozásokat. De ezt hogyan is lehet elérni? Teljes cikk megtekintés
Miért nem jó a dopping (I.)? - jogi és etikai szempontok
Miért léteznek egyáltalán drogellenes elvek a versenysportban? Miért nem engedik meg mindegyik sportolónak, hogy azt szedjenek, amit csak akarnak? A hagyományos érvek a drogok tiltására a csalással, igazságtalan előny megszerzésével és az orvosi problémákkal kapcsolatosak. Egyaránt fontos az is, hogy a sportolókat leginkább önmaguktól szükséges megmenteni- ez azt jelenti, hogy sok sportoló beszed bármilyen anyagot, tekintet nélkül a károsságára, csakhogy javítsa a teljesítményét Teljes cikk megtekintés
Miért nem jó a dopping (II.)? - orvosi problémák
Talán a legjelentősebb probléma a drogvisszaélésekkel kapcsolatban, a potenciálisan halálos hatása. A szakirodalom bővelkedik a drogok káros orvosi hatásaival kapcsolatban ... Teljes cikk megtekintés
Miért nem jó a dopping (III.)? - Esettanulmányok
Lehetetlen meghatározni a droggal való visszaélések pontos arányát a sport világában. A két alapvető forrás, az esettanulmányok és tudományos bizonyítékok száma eléggé korlátolt. A történeti jelentések, a sok más hiba mellett, nem tudnak konkrét, dokumentált bizonyítékot szolgáltatni a droghasználtra. A tudományos tanulmányok problémája pedig, hogy az etikai és jogi tényezők nagymértékű titkolózó viselkedést váltanak ki a droghasználattal kapcsolatban. Ne felejtsük el ezeket a korlátokat, miközben a következő sorokat olvassuk! Teljes cikk megtekintés
Találat a Izomtömeg-növelők kulcsszóra a sportorvos.hu-ról
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK
A rendszeresen aktualizált „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk. Teljes cikk megtekintés
Trec Nutrition – Anabolic BCAA System
Az Anabolic BCAA System kiegészítőt sportolóknak tervezték. Intenzívebbé teszi az izomtömeg- és erőnövelést valamint a test állóképességét is növeli. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – BCAA XPRESS – A legesszenciálisabb BCAA izom-aminosavak
Az úgynevezett elágazó-láncú aminosavak, a BCAA-k, a legfontosabb anabolikus és anti-katabolikus esszenciális aminosavak, vagyis az izomépítést gyorsítják, az edzés stressz okozta izomlebomlást pedig lassítják. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – SOY PRO - Komplett, nem állati eredetű protein izolátum
A SOY PRO egy víz felhasználásával kivont, genetikailag nem módosított típusú szójafehérje-izolátum. Fehérjebeviteli alternatívaként ajánljuk vegetáriánusoknak, laktóz érzékenyeknek, esetleg tej allergiában szenvedőknek, illetve bárkinek, aki egy komplett és gazdaságos fehérjeforrást keres. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – PROMIX - Kiegyensúlyozott, három-komponensű protein mix
A PRO MIX három forrásból tartalmaz fehérjét: tejsavó-koncentrátumot, kazeint és szójafehérje-izolátumot. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – PRO LONG - Elnyújtott felszívódású anti-katabolikus és éjszakai protein
A tápanyagok időzítését és a protein fajták hatékonyságát vizsgáló tudományos kutatási eredmények olyan eszközöket adtak a kezünkbe, amelyek segítségével maximalizálhatjuk az edzésünk eredményét. A PRO LONG 100%-ban kazein formulánk egy olyan lassú felszívódású fehérje (szemben a gyors tejsavófehérjékkel), amely egyenletes, elnyújtott aminosav beáramlást hoz létre akár 7-8 órán keresztül is! Teljes cikk megtekintés
Trec Nutrition – MaxCarb
A MaxCarb ital formájában fogyasztható. Igényed szerint készítheted el: Hipertóniás italként fogyaszd azért, hogy feltöltse a tested és növelje annak energiaszintjét. A hipertóniás ital segít az izomtömeg növelésben a megnövelt anyagcseréjű egyéneknél. Teljes cikk megtekintés
Trec Nutrition – NitroProGen
A NitroProGen egy protein kiegészítő, mely 100% tiszta protein. Kombinálja a katabolikus és anabolikus proteinek keverékét. Rendszeres szedése esetén megfelelően kiegyensúlyozott diétával együtt hozzá tud járulni az izomtömeg növeléséhez. Teljes cikk megtekintés
Trec Nutrition – Vitargo Electro-Energy
A Vitargo Electro-Energy egyedülálló, speciálisan megerősített szénhidrát termék, mely kivételesen gyorsan és hatékonyan táplálja a regenerációs folyamatot és az energia tartalékok felhalmozását az izmokban. Teljes cikk megtekintés
Trec Nutrition – Booster
A Booster egy ízletes snack, marcipán, dió, eper és karamell ízben, mely teljes értékű tejsavófehérje alapra épül. Teljes cikk megtekintés
Trec Nutrition – Hard Mass
A Hard Mass egy összetett típusú termék, melyben a szénhidrát-protein arány 50-50%. A Hard Mass elősegíti az izomtömeg növekedést és azoknak az embereknek ajánlott, akiknek alacsony az anyagcseréje, és akik ezt a terméket a zsírlerakódás veszélye nélkül alkalmazhatják. Teljes cikk megtekintés
Trec Nutrition – HMB Revolution
A HMB olyan kiegészítő, melyet arra terveztek, hogy erősítse a sportolók vagy fizikálisan aktív egyének fizikai tevékenységének erejét, energiáját és állóképességét. Teljes cikk megtekintés
Doppingmentesen!
Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus
A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk. Teljes cikk megtekintés
Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények
A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés
Bejelentkezés
Szavazás
