Olvassa el ezeket a cikkeket is!
Sportolók energiaszint szabályozása
Egy sporteseményen szabályoznod kell az energiaszintjeidet és meg kell győződnöd róla, hogy maximális energia áll a rendelkezésedre. Felvázoljuk három módot, hogy egy sportoló miként pazarolhatja energiáit, ezáltal el tudod kerülni ezeket. Teljes cikk megtekintés
A sportolók szükségletei és motivációja
Ha mégis van a motivációnak valamilyen titka, akkor az annak a megértése, hogy vajon a sportolónak mire is van szüksége. Teljes cikk megtekintés
„Csimoták” és sport
A legfőbb ok, amiért egy kölök sportolni kezd, az a szórakozás. Ezért az edzők, sportpszichológusok és mindenki más szerepe az, hogy játékká tegyék a foglalkozásokat. De ezt hogyan is lehet elérni? Teljes cikk megtekintés
Miért nem jó a dopping (I.)? - jogi és etikai szempontok
Miért léteznek egyáltalán drogellenes elvek a versenysportban? Miért nem engedik meg mindegyik sportolónak, hogy azt szedjenek, amit csak akarnak? A hagyományos érvek a drogok tiltására a csalással, igazságtalan előny megszerzésével és az orvosi problémákkal kapcsolatosak. Egyaránt fontos az is, hogy a sportolókat leginkább önmaguktól szükséges megmenteni- ez azt jelenti, hogy sok sportoló beszed bármilyen anyagot, tekintet nélkül a károsságára, csakhogy javítsa a teljesítményét Teljes cikk megtekintés
Miért nem jó a dopping (II.)? - orvosi problémák
Talán a legjelentősebb probléma a drogvisszaélésekkel kapcsolatban, a potenciálisan halálos hatása. A szakirodalom bővelkedik a drogok káros orvosi hatásaival kapcsolatban ... Teljes cikk megtekintés
Miért nem jó a dopping (III.)? - Esettanulmányok
Lehetetlen meghatározni a droggal való visszaélések pontos arányát a sport világában. A két alapvető forrás, az esettanulmányok és tudományos bizonyítékok száma eléggé korlátolt. A történeti jelentések, a sok más hiba mellett, nem tudnak konkrét, dokumentált bizonyítékot szolgáltatni a droghasználtra. A tudományos tanulmányok problémája pedig, hogy az etikai és jogi tényezők nagymértékű titkolózó viselkedést váltanak ki a droghasználattal kapcsolatban. Ne felejtsük el ezeket a korlátokat, miközben a következő sorokat olvassuk! Teljes cikk megtekintés
Találat a Vitaminok-ásványi-anyagok kulcsszóra a sportorvos.hu-ról
BeaCo - Basica® Sport ásványi anyagokat (elektrolitok), szénhidrátokat, nyomelemeket és vitaminokat tartalmazó étrend-kiegészítő sport-italpor
Regeneráció és teljesítmény - Különleges táplálkozáshoz, intenzív fizikai és szellemi igénybevétel esetén ajánlott. - OSEI 22/06. (Az Országos Sportegészségügyi Intézet Doppinglellenőrző Labóratóriuma által bevizsgált és jóváhagyott termék.) (Ausgleich einer Belastungsübersäuerung). Teljes cikk megtekintés
BeaCo - Magnesium-Diasporal® 400 EXTRA magas dózisú ivógranulátum 400 mg magnéziummal
A magnézium fontos az izmok, a szív és az idegek működéséhez OÉTI notifikációs szám: 6569/2010 Teljes cikk megtekintés
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK
A rendszeresen aktualizált „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk. Teljes cikk megtekintés
Béres Gyógyszergyár Zrt – Béres Actival Max
Az Actival Max filmtabletta komplex étrend-kiegészítő multivitamin ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, emelt C-vitamin tartalommal. Teljes cikk megtekintés
Béres Gyógyszergyár Zrt – Béres Egészségtár - Króm tabletta
A Béres Egészségtár - Króm tabletta étrend-kiegészítő készítmény. Teljes cikk megtekintés
Béres Gyógyszergyár Zrt – Béres Egészségtár - Kalcium filmtabletta
A Béres Egészségtár-Kalcium filmtabletta étrend-kiegészítő készítmény 500 mg kalciummal. Teljes cikk megtekintés
Béres Gyógyszergyár Zrt – Béres Egészségtár - Magnézium +B6 filmtabletta
A Béres Egészségtár - Magnézium + B6 filmtabletta étrend-kiegészítő készítmény, amely egyszerre tartalmaz 250 mg magnéziumot és a felszívódását segítő 1,6 mg B6-vitamint. Teljes cikk megtekintés
Béres Gyógyszergyár Zrt – Béres Actival Energia
Az Actival Energia filmtabletta komplex étrend-kiegészítő multivitamin. Elsősorban menedzsereknek, diákoknak és sportolóknak ajánlott fokozott fizikai, szellemi megterhelés esetén. Teljes cikk megtekintés
Hymato Products – Huminiqum
A termék C-vitamin, Szelén és Cink tartalma erősíti az immunrendszert, a termék Cink tartalma javítja a szellemi telje sítő képességet, a termék Máriatövis kivonat tartalma elősegíti a toxikus anyagok eltávolítását ill. a termék táblázatban felsorolt ásványi anyag tartalma pótolja az ásványi anyagokat. Teljes cikk megtekintés
Trec Nutrition – Multi Pack
A Multi Pack vitaminokból, ásványi anyagokból és speciális bioaktív gyógynövényi kivonatokból álló komplex keverék, ami segíti a testet olyan fizikailag vagy mentálisan kritikus időszakokban, amelyek pl. a stressz, egy nem megfelelően kiegyensúlyozott diéta, vagy egy intenzív fizikai edzés következményeképp lépnek fel. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – ZMA – Cink, magnézium és B6-vitamin együttható kombinációja
Az intenzív edzés, a nem megfelelő táplálkozás és a környezeti hatások fokozzák az olyan kulcsfontosságú ásványok és vitaminok hiányának kockázatát mint a cink, a magnézium és a B6-vitamin. A ZMA segít megelőzni ezt a hiányállapotot és ezzel optimalizálja az anabolikus hormonok szintjét, a teljesítményt, a regenerációt és az alvás minőségét! Teljes cikk megtekintés
SCITEC – LIQUID MAGNESIUM - Magnézium „infúzió”
A magnéziumnak fontos szerepe van a csontszövetet felépítő folyamatokban, az izom-összehúzódásokban és az idegi impulzusok kialakulásában. A termék 120 mg C-vitaminnal is meg van erősítve! A folyékony „infúziós” formulánk expressz sebességű és hatékony felszívódást tesz lehetővé. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – Vitamin E - 100 %-ban természetes E-vitamin
Az E-vitamin erőteljes anti-oxidáns vitamin, amely segít a szabadgyökök elleni harcban. Tanulmányok igazolják, hogy a szabadgyökök által előidézett oxidatív stressz áll sejtjeink idő előtti öregedésében. Az E-vitamin képes fékezni a sejtek öregedési folyamatait és serkentő hatása lehet az immunrendszer működésére, a fertőzésekkel szembeni védekezésre. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – VITA-C 1100 - Nagy dózisú aszkorbinsav
Vízoldékony vitaminként a C-vitamin felveszi a harcot a sejtkárosító, oxidatív stresszt kiváltó és idő előtti sejtszintű öregedést okozó szabadgyökökkel. A C-vitamin támogatja az immunrendszer működését és nélkülözhetetlen a kötőszöveti sérülések regenerációjában, az ízületek egészségének megőrzésében. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – MONSTER 100 - Élvonalbeli multi-vitamin és ásványi alapú teljesítményfokozó számtalan extra összetevővel
A MONSTER100 egy professzionális, élvonalbeli multi-vitamin és ásványi anyag alapú teljesítményfokozó pak számtalan extra összetevővel. A vitaminok és ásványi anyagok nagyon alapvető tápanyagok, ezért mindenképpen gondoskodni kell megfelelő mennyiségükről a tökéletes egészségi állapot és maximális sportteljesítmény fenntartása érdekében. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – MULTI PRO - Professzionális multi-vitamin és ásványi formula
A MULTI PRO egy 6 tablettából/kapszulából álló tasakos, professzionális multi-vitamin és ásványi anyag formula. A vitaminok és ásványi anyagok nagyon alapvetô tápanyagok, ezért mindenképpen gondoskodni kell megfelelô mennyiségükrôl a tökéletes egészségi állapot és remek sportteljesítmény fenntartása érdekében! Teljes cikk megtekintés
SCITEC – CALCIUM MAGNESIUM - Kelát formában a maximális felszívódásért
Testünk nagy mennyiségű kalciumot és magnéziumot tárol, amelyek jelentős része a csontokban tárolódik, de onnan ki is oldódhat. A kalcium és magnézium kielégítő bevitelére sok egyéb funkción túl az egészséges csontok és fogak megőrzéséhez, izomgörcsök megelőzéséhez, valamint az idegrendszer megfelelő működéséhez is szükség van. Teljes cikk megtekintés
SCITEC – BETA-CAROTENE - Anti-oxidáns, A-vitamin előanyag
A béta-karotin egy anti-oxidáns hatású vegyület, mely az A-vitamin előanyagaként támogatja az immunrendszert és fontos szerepet tölt be a látás élettanában. Teljes cikk megtekintés
Trec Nutrition – ZMA Original
A ZMA Original formula egy tudományosan megtervezett, laboratóriumi vizsgálatokkal igazolt tesztelt formula, mely ásványi anyagú anabolikumokat tartalmaz. Az összetevők emelik a saját tesztoszteron szintet kb. 43%-al , a növekedési hormon és az IGF-1 (inzulin-szerű növekedési faktor) szintet kb. 20%-al. Teljes cikk megtekintés
Doppingmentesen!
Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus
A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk. Teljes cikk megtekintés
Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények
A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés
Bejelentkezés
Szavazás
