Új rovatunk: TUDTAD?

Folyadék-, széhidrát- és sópótlás a sportban

Folyadék-, széhidrát- és sópótlás a sportban

A sportolók folyadékigénye a fokozott fizikai igénybevétel miatti izzadási, légzési és egyéb okok miatti nagyobb víz és ásványi anyag („só”) veszteség következtében magasabb az átlagosnál. Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Futók teljesítményfokozása: igazolt módszerek

Tudtad? Futók teljesítményfokozása: igazolt módszerek

Tudtad? Ahhoz, hogy egy anyag vagy módszer teljesítményfokozó hatását megítéljük, át kell tekintenünk használatának megalapozottságát és a módszerrel elvégzett tudományos kutatásokat. Teljes cikk megtekintés

Sportorvosi engedély: alkalmas? versenyezhet?

Sportorvosi engedély: alkalmas? versenyezhet?

A sportorvosi alkalmassági- és időszakos szűrővizsgálatok célja a betegségek, sérülések, illetve az ezekre hajlamosító kockázati tényezők kiszűrése, azon elváltozások felismerése, amelyek megléte esetén a versenyszerű sport, illetve egy adott sportág folytatása egészségkárosító hatású lehet. Alapvető célja tehát a sportoló egészségének védelme. Teljes cikk megtekintés

Sportorvosi vizsgálat - mire számíthatsz?

Sportorvosi vizsgálat - mire számíthatsz?

Versenyezni néhány sportág kivételével kizárólag érvényes sportorvosi engedéllyel lehet ... Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Hiteles információk az L-karnitinről

Tudtad? Hiteles információk az L-karnitinről

Tudtad? Szemben azzal amit a reklámokban lassan évtizedek óta állítanak, az L-karnitin fogyást elősegítő, zsírégető hatását vegyes étrenden lévő egészséges felnőtt emberekben még soha nem sikerült kutatások során meggyőzően alátámasztani! Speciális csoportokban és egyes egyénekben ez a hatás nem zárható ki, ám ilyen célra az L-karnitin alkalmazása értelmetlen. Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Az emésztőrendszeri vérzések, a bélszövet különböző mértékű elhalása az élsport gyakori kísérői!

Tudtad? Az emésztőrendszeri vérzések, a bélszövet különböző mértékű elhalása az élsport gyakori kísérői!

Tudtad? Az intenzív testi aktivitás a vese, gyomor-bél rendszer, máj oxigénhiányos állapotát (ischaemia) idézheti elő, ezzel járó átmeneti vagy tartós funkciókárosodással együtt ... Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Asztma az olimpikonok körében – Gének szintjén kezelhetőek a panaszok?

Tudtad? Asztma az olimpikonok körében – Gének szintjén kezelhetőek a panaszok?

Tudtad? Az asztma (asthma bronchiale) a sportolók körében igen sűrűn előforduló krónikus kóros állapot. Sokan azzal magyarázzák az elit sportolók asztmásként való gyakori diagnosztizálását, hogy kizárólag ilyen módon válik számukra legalizálhatóvá az asztmagyógyszerekkel történő doppingolás ... Teljes cikk megtekintés

Tudtad? Paraziták az agyban - Mikroorganizmusok a teljesítményfokozásban

Tudtad? Paraziták az agyban - Mikroorganizmusok a teljesítményfokozásban

Tudtad? Vezető kutatók ma egy fajok sokaságából álló, azok által meghatározott és így sok irányból befolyásolható működésű szuper-organizmusként, ember-mikroba hibridként kezelik az emberi szervezetet, önálló világként, melyet természetesen egyedi támadók néha legyőzhetnek. A világ mikrobákon keresztül történő megértése lehetőségek ezreit teremtheti meg jelenlegi gondjaink kezelésére ... Teljes cikk megtekintés

Sportolók

Nyomtat Küldés

Mi a sportorvos szerepe a modern sportban?

A sportorvos egyike a sportéletben közreműködő legmagasabban kiképzett szakembernek. A modern sporttudomány fejlődése nem képzelhető el sportorvosi segítség nélkül, hiszen egy sportoló, vagy egy sportág fejlődésének hátterében a pénz mellett a tudománynak is meghatározó szerepe van.

A sportorvoslás feladatainak a végrehajtásában különböző érdeklődésű és képzettségű orvosokra van szükség. Az első feladat a kiválasztás. A jövő sportcsillagai a sportorvos rostáján mennek először keresztül. A kiválasztást a tehetséggondozás és az utánpótlás nevelés követi. Mindkét fázis aktív orvosi közreműködést feltételez. Ezt követi a többször említett edzéstervezés és -ellenőrzés (és háttér tudományos kutatás). Sportorvosi feladat még a higiénés teendők, a sportolás körülményeinek, a környezeti feltételeknek orvosi ellenőrzése is. Természetesen a sportorvos hagyományosan komoly szerephez jut a versenyek, mérkőzések kapcsán végzett gyógyító munkában is. Az ilyen jellegű gyógyítást alapvetően a sérülés határozza meg, de ezek általános jellemzőin túl, többnyire vannak olyan sportbeli sajátosságok, amelyek a sportorvos speciális felkészültségét igénylik. A sportorvostól nemcsak az egészség, hanem a teljesítőképesség gyors helyreállítását is elvárják, ami a terápián túl a sportorvosi rehabilitációs munka fontosságát emeli ki.

Miért fontos a megelőzés a sportegészségügyben?

A sportorvoslás felértékelődése tehát a sport szerepének felértékelődésével kapcsolatos. Ez a felértékelődés a tevékenység összetett voltából adódik: a sportorvos nélkülözhetetlen mind a prevencióban, mind a terápiában, mind a rehabilitációban.

A fokozott teljesítmény iránti igény magával húzta a sérülések gyakoriságának növelését is. Az egészség minél korábbi helyreállításának igénye új utakat, új megoldásokat hívott életre. A mozgásterápia és a fizikai aktiválással megvalósított rehabilitáció mind fontosabb szerepet játszik a sportorvoslásban, elsősorban sportkardiológiában és a traumatológiában.

A sportorvoslás kapcsolata a hagyományos orvoslással nagyon szoros. Az orvostudomány új vívmányai nagyon hamar beépülnek a sportorvos eszköztárába, de a sportorvoslás is fejlesztheti az alapszakmákat: jól példázza ezt az infarktus-, vagy a mozgásszervi rehabilitáció. A sport egyre fontosabb szerepet játszik az orvosláson belül, a rehabilitációban felhalmozott tudáskincs ma a mindennapok embere számára is elérhető.

A terápián kívül igazán maradandót azonban a megelőzés, azaz a prevenció, tárgykörében alkotott a sport, és ily módon a sportorvoslás. 

 

Szorosan véve akár azt mondhatjuk, hogy a sport egymaga megfelel egy komplex betegség megelőző rendszernek. A megelőzés azonban nem csak és kizárólag az egyén szintjén fontos, hiszen a megelőzés társadalmi összefogással a közösség általános egészségi állapotát is képes kedvezően befolyásolni. Minél fejlettebb egy országban a sportélet, annál inkább megvalósul a testedzés betegségmegelőző funkciója. A tömegsport esetén a prevenciónál is többről van szó! Korunk divatos terminus technicusainak egyike a "healt promotion", azaz az ezt megközelítő magyar fogalom: az egészségmegőrzés. Nem véletlenül! Ma már tudományosan igazolt tétel, hogy a tudatosan rendszeres fizikai aktivitás, a sport javítja az élet minőségét, és számos népbetegségnek tekinthető kórkép esetén betegség megelőző hatású. A sport hatása nemcsak a testi szinten érvényesül. A mozgásterápiát sikerrel alkalmazzák számos mentális, lelki betegség kezelésében is. A fizikai aktivitás ugyanis sokféle kölcsönhatás révén erősíti a testi-lelki egészséget, ellenálló képességet. Röviden összafoglalva: az edzettség szilárd egészségi állapotot jelent, magas fokú alkalmazkodó képességet a külső és a belső környezet változásaihoz.

A cikk a sulinet portálon jelent meg!

Kapcsolodó cikkek

Ajánlott könyveink!

KÖNYVAJÁNLÓ: Sportágspecifikus sporttáplálkozás (szerző: Tihanyi András)

KÖNYVAJÁNLÓ: Sportágspecifikus sporttáplálkozás (szerző: Tihanyi András)

Az új, Sportágspecifikus sporttáplálkozás című könyvben a MOB által kiválasztott 21 sportágra kidolgozott részletes javaslatok (étrend-kiegészítés, étrendi minták, gyakorlati útmutató, javasolt és kerülendő élelmiszerek stb.), teljesítményfokozás, utazási tanácsok, sport hőségben és hidegben, izomtömeg növelés, befogyasztás, az étrend időzítése, sportitalok, szénhidrát töltési technikák, biológiai ritmusok és számos más, praktikus, gyakorlatias téma található. Teljes cikk megtekintés

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

A kiadvány nemcsak terhelés-élettani könyv, hanem az edzésmódszerek hátterére és okaira is keresi a választ és módszereket is ajánl az edzéscélok megvalósításához. Részletes információkat ad az alapvető sejtfolyamatoktól az izomrendszer bemutatásán át az alkalmazkodás, fáradtság, képességfejlesztés, sporttáplálkozás, prevenció és sportgenetika témakörén keresztül a testedzés és öregedés összefüggéséig. Teljes cikk megtekintés

KÖNYV: A test izomzatának edzése

KÖNYV: A test izomzatának edzése

Ne akarjon úgy edzéseket vezetni valaki, hogy a gyakorlatok, az edzések anatómiai, élettani háttere ismeretlen számára. Az ismeretlen mindig veszélyeket tartogat, főként a végrehajtás részvevői részére. Amit az Edző mond, az „Szentírás”, hiszen Ő a szakember. Ez bizalom és egyúttal kiszolgáltatottság is a sportoló részére, ami az Edző felelősségét helyezi előtérbe. Teljes cikk megtekintés

Bejelentkezés

Regisztrálok Elfelejtettem a jelszavam

Szavazás

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

Egy étrend-kiegészítő cég sporttáplálkozási tanfolyamot szervez. Egy orvosi tápszert forgalmazó cég roadshow-t tart sporttáplálkozás témában. Kaphatunk-e hiteles információt egy ilyen rendezvényen? Kaphatunk-e elfogulatlan szakértelmet? Jó lenne ha igen, és Ön szerint?





Sportsérülések

Bokarándulás, bokaszalag sérülések

Bokarándulás, bokaszalag sérülések

A leggyakoribb sportsérülés, futás vagy ugrás közben a talajra érkezéskor a boka kifordul, többnyire a külboka közelít a talajhoz, ritkábban a belboka. Leggyakoribb és típusos kosárlabdázóknál, de a többi csapat-labdajátékban is gyakori. Jellemzően a szalagok sérülnek különböző mértékben, de ugyanilyen módon csont-, ín- és egyéb képletek sérülése is kialakulhat Teljes cikk megtekintés

A könyök törései

A könyök törései

A könyöktáj törései küzdő és technikai sportokban gyakoribbak, jellemzőjük, hogy a legprecízebb kezelés után is funkciózavar (mozgáskorlátozottság) maradhat vissza Teljes cikk megtekintés

Achilles-ín szakadás

Achilles-ín szakadás

Legtöbbször hirtelen mozdulat, elrugaszkodás, kitámasztás közben az ín elszakad. A sérülés mindig valamilyen okból meggyengült ínon alakul ki (pl. krónikus túlterhelés, előzetes szteroid injekció). Teljes cikk megtekintés

Zúzódás, húzódás, rándulás

Zúzódás, húzódás, rándulás

A labdarúgás világszerte az egyik legnépszerűbb sport. Becslések szerint 1000 óra játékidőre 10-35 sérülés esik. Az összes sérülés 60-80 százaléka az alsó végtagokon fordul elő. Mik az okok, kiket milyen sérülés fenyeget? Teljes cikk megtekintés