Ízelítő a könyv tartalmából:
A sport fogalma és eredete / Rekreáció vagy szabadidősport / A sporttáplálkozás eredete és szemléletváltozása /  A sporttáplálkozás fogalmának magyarországi torzulása és ennek korrekciója / A sportteljesítmény élettani háttere / Táplálkozás és a testi aktivitás / Folyadékháztartás és sport / Táplálkozási terv kialakítása versenysportolóknál / Ergogén táplálkozás / Teljesítményoptimalizálás, teljesítményfokozás a táplálkozás manipulációja és étrend-kiegészítők segítségével / Népszerű étrend-kiegészítők a teljesítményfokozásban / Indirekt étrendi teljesítményfokozás / A sport és az emésztőrendszer / Táplálkozás speciális környezeti feltételek mellett / Az idegrendszer működésének étrendi befolyásolása / Sport és immunrendszer /
Funkcionális élelmiszerek a sporttáplálkozásban / A jövő sporttáplálkozása 

 KATTINTS IDE VAGY A KÉPRE ÉS OLVASS BELE A KÖNYVBE !

CSAK A KIADÓNÁL RENDELHETŐ MEG (konyv@sportorvos.hu email címen)! 

A kiadványt utánvéttel az Ön által egy megadott címen tudja átvenni. Utánvétes, házhozszállítás esetén (melyet a DPD cég végez) a könyv és a szállítás díja együttesen 4400,- Ft (belföldi szállítás esetén / ára 3900,- Ft/db + 500,-Ft szállítás / jelezzük, hogy a szállítási ár nagyobb részét kiadó magára vállalta). A kiszállítás kezdetén e-mailben értesítést kap a DPD-től, melyben jelzik a várható szállítási időt is. A levélben megadott hivatkozási számmal lehetősége lesz az időpontot módosítani is. Kérjük, hogy a szállítás megkönnyítése érdekében a kézbesítési ill. számlázási címén kívül egy telefonos elérhetőséget is adjon meg! 

CSAK A KIADÓNÁL RENDELHETŐ MEG (konyv@sportorvos.hu email címen)!      

A könyv alternatívát nyújt az utóbbi évek sokszor elavult ismereteken és bulvárirodalmon, reklámkiadványokon alapuló és esetenként piaci érdeket tükröző „szakkönyveivel", az általánosságokat, hibás állításokat tartalmazó cikkekkel ill. a jelen gyakorlat álszakembereivel szemben.

A valódi sporttáplálkozás nagyságrenddel több, mint a helyes táplálkozás!!!

Tudásunkat, javaslatainkat NEM befolyásolja semmilyen
 orvosi tápszer ill. étrend-kiegészítő gyártó/forgalmazó cég!!!

Olvasói vélemények a könyvről:

• "Katus Attila: Mindenkinek jó szívvel ajánlom ezt a könyvet. Írója számomra szakmailag ez egyik leghitelesebb, legfelkészültebb ebben a témakörben. Szép napot, Jó sportolást mindenkinek :-). Attila"
• „Tudományos szemmel mutatja be a dolgokat. Nem az egészséges életmódot,hanem a sporttáplálkozást helyezi előtérbe, ez az alappillére, erről szól a könyv. Különböző táplálékkiegészítők hatékonyságát illetve haszontalanságát magyarázza. Regeneráció, sérülésekből való gyógyulás felgyorsítása táplálkozással ... Szerintem nagyon jó könyv lett."
• "... ez a könyv a legjobb dolog, ami a sporttáplálkozás területén magyar nyelven valaha is történt ... és remélem hamarosan, angol nyelven is olvashatom, mert ez a könyv a nemzetközi szakirodalomban is kiemelkedő lehet! Hatalmas gratula sokadszorra is! :-)"
• Még csak felületesen sikerült átlapoznom a könyvet, de ez alapján úgy gondolom,hogy nagyon sok mindenre kiterjedő, részletes információt adó könyvről van szó, melyre régóta nagyon nagy igény volt. Sokszor fordultak hozzám sportolók étkezési tanácsokat kérve,de nem nagyon tudtam segíteni nekik.
  Tudásomat a tankönyvből, szaklapokból és az interneten böngészve próbáltam bővíteni, de ez nagyon időigényes és sokszor félrevezető tevékenység volt ...
• Ebben a könyvben egy helyen találok meg mindent és biztos vagyok benne, hogy nagy segítségemre lesz abban, hogy bővítsem a tudásomat és ez által segíthetem a sportolók felkészülését. ... Kíváncsi lennék a kritizált táplálkozás „tudósok" reakcióira.
• „A könyv NEM neked való, ha nem vagy hajlandó picit kitekinteni, és megismerni a valóban alátámasztott, tudományos adatokkal igazolt tényeket.
  Viszont mindenképpen neked való, ha szereted megismerni a legújabb trendet, ha ragaszkodsz a bizonyított tényekhez, és nem elégszel meg a mendemondákkal, és persze akkor is, ha egyszerűen szeretsz a témában minél többet olvasni, és bővíteni az ismereteidet!"
• "A könyv megkérdőjelezhetetlen szakmai hitelességgel, befolyásmentesen mutatja be a jelen hazai ellentmondásos állapotokat, elmaradást és tudományos alapossággal ad útmutatást a legálisan használható és valóban hatásos teljesítményfokozásról. Gondolom sok táplálékkiegészítő gyártót magára haragítva elmondja, hogy mik a hatástalan szerek! Kötelező olvasmány!!!!
• Igen, egy hiánypótló mű, nemcsak az élsportra nézve, hisz például hány ember jár konditerembe, ahol csak úgy követhetetlenül repkedtek az utóbbi időkben főleg étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos állítólagos új tudományos adatok. Remélem a mű rendet hoz ezen a téren.
• Mint szabadidős sportoló, cukor- és túlsúly problémákkal küzdő igen hasznosnak tartom a könyvet, igaz, egy fiatal sportolónak ajándékként vettem. Úgy gondolom, abszolút profi a könyv, még a laikusoknak is. Méltó ahhoz, hogy a sportorvos portált viszik. Ha elmegyek a helyi sportorvoshoz, az után mindig azzal ringatom magam, hogy nem az az igazi és való, amit ott tapasztaltam, hanem ami a honlapon van.
• „Ma kaptam meg... hazafelé fennmaradtam a metrón, annyira olvastam.. Remek mű, gratulálok!" 

A sporttáplálkozás ismertetéséhez tudni kell, hogy mit értünk sport alatt, mivel a sport fogalmának értelmezésétől függ, hogy a sporttáplálkozásnak mi a feladata. Más javaslatokat ad a dietetikus, ha a sportot magát egészségmegőrzés-centrikus megközelítésben értelmezi, és mást javasol, ha a sportot a teljesítmény oldaláról szemléli. A teljesítményfokozó sporttáplálkozás a teljesítménycentrikus megközelítésen alapul.

Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Olyan, sokszor egyetlen csoport számára sem használható írások, könyvek, dietetikai javaslatok születtek, amelyekből az egészségsportoló megtanulhatta a veszélyes fogyasztó technikákat, míg a versenysportoló 3-4 oldalba sűrítve csak felületesen és évtizedes lemaradással ismerhette meg az étrend-kiegészítés csínját-bínját.

A „Teljesítményfokozó sporttáplálkozás" című könyv a modern sporttáplálkozás és a teljesítményfokozás más módszereinek évtizedek óta tartó folyamatos a fejlődésének eredményeit, szemléletét és gyakorlatát mutatja be, a könyv kiemelt célja, hogy alternatívát nyújtson az utóbbi évek sokszor elavult ismereteken és bulvárirodalmon, reklámkiadványokon alapuló és esetenként piaci önérdekeltségeket is tükröző „szakkönyveivel" szemben.

A jelenleg általánosan alkalmazott, elavult dogmák megkérdőjelezésével, az idáig magyar nyelven elérhetetlen információk hozzáférhetővé tételével segít a hazai sporttudomány színesebbé és gyakorlatiasabbá, sportolóinkkal végzett munka színvonalasabbá tételében.

A több, mint 300 oldalas „Teljesítményfokozó sporttáplálkozás" című könyv MEGJELENT, ára 3.900,- Ft.

Megrendelni a konyv@sportorvos.hu E-mail címen, vagy szerkesztőségünk (www.sportorvos.hu) telefonszámán személyesen lehet!

 MEGRENDELEM A KÖNYVET  !!