Sport szakkönyveink

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Az új, Sportágspecifikus sporttáplálkozás című könyvben a MOB által kiválasztott 21 sportágra kidolgozott részletes javaslatok (étrend-kiegészítés, étrendi minták, gyakorlati útmutató, javasolt és kerülendő élelmiszerek stb.), teljesítményfokozás, utazási tanácsok, sport hőségben és hidegben, izomtömeg növelés, befogyasztás, az étrend időzítése, sportitalok, szénhidrát töltési technikák, biológiai ritmusok és számos más, praktikus, gyakorlatias téma található. Teljes cikk megtekintés

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

A kiadvány nemcsak terhelés-élettani könyv, hanem az edzésmódszerek hátterére és okaira is keresi a választ és módszereket is ajánl az edzéscélok megvalósításához. Részletes információkat ad az alapvető sejtfolyamatoktól az izomrendszer bemutatásán át az alkalmazkodás, fáradtság, képességfejlesztés, sporttáplálkozás, prevenció és sportgenetika témakörén keresztül a testedzés és öregedés összefüggéséig. Teljes cikk megtekintés

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

Ne akarjon úgy edzéseket vezetni valaki, hogy a gyakorlatok, az edzések anatómiai, élettani háttere ismeretlen számára. Az ismeretlen mindig veszélyeket tartogat, főként a végrehajtás részvevői részére. Amit az Edző mond, az „Szentírás”, hiszen Ő a szakember. Ez bizalom és egyúttal kiszolgáltatottság is a sportoló részére, ami az Edző felelősségét helyezi előtérbe. Teljes cikk megtekintés

Történelem

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A rendszeres és intenzív, erőteljes fizikai aktivitás hosszú évezredeken keresztül őseink mindennapi életének részét képezte, s nem csupán élelemszerzés, vagy búvóhely keresés, szálláshely készítés céljából, de kifejező eszköze volt a társadalmi érintkezésnek, kultúrának, vagy akár a kultuszoknak, hitnek, vallásnak is. Teljes cikk megtekintés

A magyar sportegészségügy története

A magyar sportegészségügy története

123 éves a magyar sportorvoslás, 85 éves a sportegészségügy intézeti rendszere - 1891-ben jelenik meg az első, magyar szerző által írt sportorvosi munka, 1929-ben kezdték kialakítani az MTF intézmény sportorvosi rendelőjéből az I. számú Állami Sportorvosi Intézetet, amely 1930-tól működött ... Teljes cikk megtekintés

Sporttudomány

Nyomtat Küldés

Holléti információ – whereabouts

A whereabouts jelenti a Sportoló tartózkodási helyére és elérhetőségére vonatkozó adatközlési kötelezettségét. Akkor pontosan mi is ez?

Mi a „holléti információ", a „whereabouts"?

A whereabouts jelenti a Sportoló tartózkodási helyére és elérhetőségére vonatkozó adatközlési kötelezettségét mind versenyen kívüli, mind verseny alatti doppingellenőrzés céljából, amelyet a Sportoló az Olimpiai Periódusban, és az azt megelőző egy évtől a Magyar Olimpiai Bizottság, ezen időszakon kívül a Sportszövetsége, a WADA és a NOB felhívására a tőle elvárható legnagyobb gondossággal eljárva, haladéktalanul és hiánytalanul köteles teljesíteni. A holléti információk szolgáltatásának kötelezettségét minden Sportszövetség saját doppingellenes szabályzata, valamint a MOB Doppingellenes Szabályzata 3.§ 3.1. (4) pontja írja elő.

Miért fontos a holléti információ?

A holléti információ a be nem jelentett doppingellenőrzések alapdokumentuma. Ez a fajta doppingellenőrzés tekinthető a leghatékonyabb ellenőrzési formának. Egyes Sportszövetségek saját hatáskörükben évek óta büntetik a holléti információ szolgáltatásának hiányát. A Törvénykönyv 2009. január 1-től bünteti a hiányzó, illetve hiányos holléti adatszolgáltatást.

Az alábbi kitöltési útmutató a Magyar Olimpiai Bizottság online whereabouts nyilvántartási rendszerére vonatkozik.

Általános kitöltési alapelvek

  • holléti nyilvántartást minden doppingellenőrzés alá tartozó Sportolónak kötelezô vezetni
  • a jelentéseket a reggel 7 és este 10 óra közötti periódusra kell elkészíteni, az ez előtti vagy utáni eseményekről a versenyző nem köteles számot adni • az elérhetőségeket az alábbi formátumban kell megadni:
    • belföldön: irányítószám, város, létesítmény neve v. postacíme
    • külföldön: ország neve angolul, város neve angolul, létesítmény neve az adott ország nyelvén (vagy angolul) v. postacíme
  • a holléti nyilvántartás naptár részében használt minden betűkódhoz a címlista rovatban elérhetőséget kell megadni, illetve a címlista rovatban csak olyan elérhetőség szerepeljen, melynek betűkódja a naptár részben felsorolásra kerül
  • a holléti adatlap címlistájában az R - tartózkodási hely rovat nem jelenik meg, mint kitölthető adatsor; ennek oka, hogy a tartózkodási hely postacíme a személyi adatlapról automatikusan másolódik a címlistába, így külön, még egyszer megadni nem szükséges
  • az egyes idősávokra megadott programok csak az adott idősávra érvényesek. Amennyiben egy adott program teljes napon át zajlik, pl. verseny, utazás, otthon tartózkodás stb., úgy azt a nap minden idősávjára meg kell adni. Amennyiben egy program, pl. egy edzőtáborozás több héten át tart, nem elég az első és az utolsó napra beírni „TC", azt minden nap legalább egy idősávban jelezni kell!
  • az események időpontját az azok helyszínén érvényes időszámításnak megfelelően kell megadni, nem magyar idő szerint, kivéve, ha a magyarral azonos időzónában történnek

 

Kötelezô elemek

  • edzés/ek helye, ideje
  • edzőtábor/ok helye, ideje
  • verseny/ek helye, ideje
  • az edzés/ek időpontját délelőtt és délután is az 1-12 órás jelölést használva kell feltüntetni, az időpont jelzés általános szabályai szerint (negyed, fél és háromnegyed órát az egész óra után ponttal (.) vagy kettősponttal (:) elválasztva, pl. X 3-5, Y 3.30-7:15)
  • ha egy idősávban több program kerül felsorolásra, azokat vesszővel (,) vagy pontosvesszővel (;) kell elválasztani

 

További kötelezô elem

  • a holléti jelentést úgy kell összeállítani, hogy a Sportoló minden héten konkrét helyen és időben elérhető legyen reggel, napközben és este - nem kötelezően egy napon, pl. H-Sze reggel és napközben, Sze-P napközben és este, stb.
  • amennyiben ezt a feltételt az edzés, edzőtábor, illetve verseny időpontokkal nem fedi le, úgy köteles további konkrét hely- és időbeli elérhetőségeket megadni, ameddig a fő kritérium nem teljesül; a jelentés kiegészíthető pl. otthoni, iskolai, munkahelyi tartózkodással stb.


Megjegyzés:
A szabadidô (F) nem használható, mint kiegészítô elem, mivel nem tartalmaz konkrét hely és idôpont megjelölést!!!
Amennyiben az edzés, edzőtábor és verseny időpontok lefedik a „reggel-napközbeneste" kritériumot, úgy további elérhetőségek feltüntetése nem kötelező.


>>> Whereabouts betűkódok

Kapcsolodó cikkek

Beszélgetések sporttudományról

Az edző mint sportdiplomata  – Az öltözködéstől a viselkedésig

Az edző mint sportdiplomata – Az öltözködéstől a viselkedésig

Bizonyára mindenki hallott, olvasott már egy-egy világverseny után olyan edzői, szövetségi kapitányi nyilatkozatot, mely szerint a magyar versenyző azért kapott ki, azért szerepelt rosszul, mert nem jó a sportdiplomáciánk. Persze könnyebb a felelősséget másra hárítani, mint a bajok okát kutatni és megtalálni … Teljes cikk megtekintés

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Az álszent cég-, sport-, egészségügyi vezetők ill. edzők nem szeretik beosztottjukat, tanítványukat, csak eszköznek tekintik őket önmegvalósító céljaik eléréséhez, gyakran autokratikus légkörben működnek és nem adnak teret tanítványuk egyéniségének. Teljes cikk megtekintés