Sport szakkönyveink

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Az új, Sportágspecifikus sporttáplálkozás című könyvben a MOB által kiválasztott 21 sportágra kidolgozott részletes javaslatok (étrend-kiegészítés, étrendi minták, gyakorlati útmutató, javasolt és kerülendő élelmiszerek stb.), teljesítményfokozás, utazási tanácsok, sport hőségben és hidegben, izomtömeg növelés, befogyasztás, az étrend időzítése, sportitalok, szénhidrát töltési technikák, biológiai ritmusok és számos más, praktikus, gyakorlatias téma található. Teljes cikk megtekintés

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

A kiadvány nemcsak terhelés-élettani könyv, hanem az edzésmódszerek hátterére és okaira is keresi a választ és módszereket is ajánl az edzéscélok megvalósításához. Részletes információkat ad az alapvető sejtfolyamatoktól az izomrendszer bemutatásán át az alkalmazkodás, fáradtság, képességfejlesztés, sporttáplálkozás, prevenció és sportgenetika témakörén keresztül a testedzés és öregedés összefüggéséig. Teljes cikk megtekintés

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

Ne akarjon úgy edzéseket vezetni valaki, hogy a gyakorlatok, az edzések anatómiai, élettani háttere ismeretlen számára. Az ismeretlen mindig veszélyeket tartogat, főként a végrehajtás részvevői részére. Amit az Edző mond, az „Szentírás”, hiszen Ő a szakember. Ez bizalom és egyúttal kiszolgáltatottság is a sportoló részére, ami az Edző felelősségét helyezi előtérbe. Teljes cikk megtekintés

Történelem

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A rendszeres és intenzív, erőteljes fizikai aktivitás hosszú évezredeken keresztül őseink mindennapi életének részét képezte, s nem csupán élelemszerzés, vagy búvóhely keresés, szálláshely készítés céljából, de kifejező eszköze volt a társadalmi érintkezésnek, kultúrának, vagy akár a kultuszoknak, hitnek, vallásnak is. Teljes cikk megtekintés

A magyar sportegészségügy története

A magyar sportegészségügy története

123 éves a magyar sportorvoslás, 85 éves a sportegészségügy intézeti rendszere - 1891-ben jelenik meg az első, magyar szerző által írt sportorvosi munka, 1929-ben kezdték kialakítani az MTF intézmény sportorvosi rendelőjéből az I. számú Állami Sportorvosi Intézetet, amely 1930-tól működött ... Teljes cikk megtekintés

Sporttudomány

Nyomtat Küldés

Holléti információ – whereabouts - betűkódok

A whereabouts jelenti a Sportoló tartózkodási helyére és elérhetőségére vonatkozó adatközlési kötelezettségét. Milyen betűkódokat kell használni?

R - tartózkodási hely

  • tartózkodási helynek az a lakhely tekinthető, ahol a versenyző életvitelszerűen lakik, illetve ha több tartózkodási helye van, akkor legtöbb idejét itt tölti; függetlenül attól, hogy a tartózkodási hely hivatalosan bejelentett-e vagy sem;
  • amennyiben a versenyzőnek több tartózkodási helye van, a további elérhetőségeket az A - egyéb tartózkodás rovatban kell feltüntetni;
  • tartózkodási helynek tekinthető a kollégium is, mivel egy kollégista ideje java részét a kollégiumban, és nem állandó lakhelyén tölti.

 

X, Y - az edzések helyszínei

  • teremben űzött sportok (pl. kézilabda, kosárlabda, torna, vívás, stb.) esetén a helyszín pontosan behatárolható, ezért a jelentésben ennek megfelelően pontosan kell megjelölni a tartózkodás helyét, illetve az edzés idejét;
  • szabadban űzött, nem konkrét helyhez kötött sportoknál (BMX, MTB, maratonfutás stb.) ahol az edzés pontos helyszínét nem lehet megadni, a címlistában, az X-hez v. Y-hoz „field training"-et (terepedzés) kell beírni, az edzés előtt és után viszont konkrét helyszínt és időpontot kell megadni tartózkodási helynek. Ez lehet a lakóhely, iskola, munkahely, stb.
  • olyan sportoknál, ahol a terepedzés egy jól behatárolható helyszín mellett zajlik, pl. kajak-kenunál, evezésnél a csónakház, ott a csónakház v. egyéb létesítmény címét kell feltüntetni edzéshelyként, pontosan megadva az edzés idejét is.

 

A - egyéb tartózkodás

  • egyéb tartózkodásnak számít az állandó lakhely is, amennyiben a versenyző ideje nagyobb részét más elérhetőségen tölti, életvitelszerűen más lakcímen lelhető fel (pl. albérletben, kollégiumban, stb.);
  • edzőtáborok alatt akkor kell megadni egyéb tartózkodási helyet, ha az edzések és a szálláshely külön helyszínen található, pl. az edzések egy sportcsarnokban folynak, a szállás pedig egy hotelben biztosított (lásd még TC - edzôtábor);
  • versenyek alatti szálláshelyet csak akkor kell külön feltüntetni, mint egyéb tartózkodás, ha az nem központilag, a szervezők által biztosított helyszínen található.

 

TC - edzôtábor

  • olyan edzőtáboroknál, mint pl. a Tatai Olimpiai Központ, ahol a szállás és az edzőhelyek egy létesítményen (kerítésen) belül találhatók, nem kell külön megjelölni az edzések időpontját, vagy hogy mikor tartózkodik a versenyző a szálláson, stb. A teljes edzőtáborozás alatt elegendő a TC megjelölés, az elérhetőségeknél pontosan feltüntetve az edzőtábor postacímét;
  • olyan edzőtáborozásnál, ahol az edzőterem és a szállás két külön helyszínen található, külön kell megadni, hogy hol zajlanak az edzések, és hol található a szállás, pontosan feltüntetve azt is, hogy melyiken mikor található meg a versenyző.

 

E - verseny

  • a hazai és külföldi versenyek helyszínét a legtöbb esetben az Általános kitöltési alapelveknél megadott formában kell feltüntetni;
  • olyan versenyeknél, amelyek több állomásból állnak, és kvalifikációtól függ, hogy a versenyző/csapat mely helyszínen versenyez adott napon, úgy a verseny rovatba: a rendező ország nevét angolul, illetve a verseny pontos megnevezését - szintén angolul - kell beírni, pl. France, World Championship, a sportágat nem kell feltüntetni, mivel az a versenyző személyéből egyértelműen következik;
  • versenyek alatt a szállást csak akkor kell külön feltüntetni, ha az nem központilag, hanem egyénileg szervezett, foglalt helyszínen található, pl. rokonoknál, barátoknál, de lehet szálloda, hotel stb. is.

Kapcsolodó cikkek

Beszélgetések sporttudományról

Az edző mint sportdiplomata  – Az öltözködéstől a viselkedésig

Az edző mint sportdiplomata – Az öltözködéstől a viselkedésig

Bizonyára mindenki hallott, olvasott már egy-egy világverseny után olyan edzői, szövetségi kapitányi nyilatkozatot, mely szerint a magyar versenyző azért kapott ki, azért szerepelt rosszul, mert nem jó a sportdiplomáciánk. Persze könnyebb a felelősséget másra hárítani, mint a bajok okát kutatni és megtalálni … Teljes cikk megtekintés

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Az álszent cég-, sport-, egészségügyi vezetők ill. edzők nem szeretik beosztottjukat, tanítványukat, csak eszköznek tekintik őket önmegvalósító céljaik eléréséhez, gyakran autokratikus légkörben működnek és nem adnak teret tanítványuk egyéniségének. Teljes cikk megtekintés