Sport szakkönyveink

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Az új, Sportágspecifikus sporttáplálkozás című könyvben a MOB által kiválasztott 21 sportágra kidolgozott részletes javaslatok (étrend-kiegészítés, étrendi minták, gyakorlati útmutató, javasolt és kerülendő élelmiszerek stb.), teljesítményfokozás, utazási tanácsok, sport hőségben és hidegben, izomtömeg növelés, befogyasztás, az étrend időzítése, sportitalok, szénhidrát töltési technikák, biológiai ritmusok és számos más, praktikus, gyakorlatias téma található. Teljes cikk megtekintés

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

EDZÉSÉLETTAN könyv (Radák Zsolt)

A kiadvány nemcsak terhelés-élettani könyv, hanem az edzésmódszerek hátterére és okaira is keresi a választ és módszereket is ajánl az edzéscélok megvalósításához. Részletes információkat ad az alapvető sejtfolyamatoktól az izomrendszer bemutatásán át az alkalmazkodás, fáradtság, képességfejlesztés, sporttáplálkozás, prevenció és sportgenetika témakörén keresztül a testedzés és öregedés összefüggéséig. Teljes cikk megtekintés

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE (Bogárdi István)

Ne akarjon úgy edzéseket vezetni valaki, hogy a gyakorlatok, az edzések anatómiai, élettani háttere ismeretlen számára. Az ismeretlen mindig veszélyeket tartogat, főként a végrehajtás részvevői részére. Amit az Edző mond, az „Szentírás”, hiszen Ő a szakember. Ez bizalom és egyúttal kiszolgáltatottság is a sportoló részére, ami az Edző felelősségét helyezi előtérbe. Teljes cikk megtekintés

Történelem

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig

A rendszeres és intenzív, erőteljes fizikai aktivitás hosszú évezredeken keresztül őseink mindennapi életének részét képezte, s nem csupán élelemszerzés, vagy búvóhely keresés, szálláshely készítés céljából, de kifejező eszköze volt a társadalmi érintkezésnek, kultúrának, vagy akár a kultuszoknak, hitnek, vallásnak is. Teljes cikk megtekintés

A magyar sportegészségügy története

A magyar sportegészségügy története

123 éves a magyar sportorvoslás, 85 éves a sportegészségügy intézeti rendszere - 1891-ben jelenik meg az első, magyar szerző által írt sportorvosi munka, 1929-ben kezdték kialakítani az MTF intézmény sportorvosi rendelőjéből az I. számú Állami Sportorvosi Intézetet, amely 1930-tól működött ... Teljes cikk megtekintés

Sporttudomány

Nyomtat Küldés

Neydharting - Gyógyiszap Vital pakolás

Alkalmazási területek: mozgásszervi megbetegedések esetén, mint a csontrendszer és mozgásszervek krónikus gyulladásos betegségeinek nem akut stádiuma, a lágyrészek reumatikus bántalmainak legtöbb esete, degeneratív ízületi és gerincbántalmak (elhasználódás, kopás jelenségei)

(x) Termékismertető

Neydharting gyógyiszap Vital pakolás (1 kg, 8 db áteresztős fátyol-tasak)

Használati utasítás

Összetétel

Az államilag elismert Neydharting/Ausztria lelőhelyről származó gyógyiszap.

A peliodikus iszap teljeskörű vizsgálatát a Fresenius Intézet 65232 Taunusstein/ Németország végezte 2003-ban, amely szerint a szerves izzítási veszteség a vízmentes tömeg 71,9 %-a, a szervetlen izzítási maradvány annak 28,1 %-a. A huminsav tartalom a vízmentes tömeg 23,4 %-a.

 

Csomagolás

1 kg gyógyiszap, 8 db egyszer használatos, tépőzáras, egyik oldalon áteresztő fátyoltasak 8 kezelés céljára.

 

Alkalmazási területek

mozgásszervi megbetegedések esetén, mint a csontrendszer és mozgásszervek krónikus gyulladásos betegségeinek nem akut stádiuma, a lágyrészek reumatikus bántalmainak legtöbb esete, degeneratív ízületi és gerincbántalmak (elhasználódás, kopás jelenségei)

munkahelyi vagy szabadidős sérülések (zúzódás, rándulás, ficam), továbbá műtét utáni állapotok

munkahelyi vagy szabadidős tevékenységek során fellépő túlerőltetés következményei, pl. izomláz, ízületi fájdalmak és merevség

 

Fontos figyelmeztetés

A gyógyiszapot melegen és hidegen egyaránt lehet alkalmazni. Melegítse fel a gyógyiszapot alapvetően minden krónikus jellegű panasz esetén. Alkalmazza hidegen akut panaszok esetén, mint pl. a ficam, zúzódás, izom meghúzódás.

 

Ellenjavallatok

Nincs ismert ellenjavallat.

 

Alkalmazási javaslat

Krónikus panaszok esetén

A dobozban található fátyol-tasak egyikét nyissa fel, tegyen bele két evőkanál gyógyiszapot (kb. 125 gr), a tépőzárat zárja le és a gyógyiszapot kézzel ossza el egyenletesen.

Utána a megtöltött tasakot helyezze a megfelelő testrészre úgy, hogy annak sötét, áteresztő oldala érintkezzen a bőrfelülettel, majd tegye rá a max. 60°C-ra felmelegített hőpárnát (hőpalackot).

Kezelési idő: az irányadó időtartam 20-30 perc, s ehhez járul az azt követő pihentetés, a pihenési idő szintén 20-30 perc. Naponta csak egyszer végezzen kezelést. Legalább 8 napos kezelési időtartam ajánlott.

Akut panaszok esetén

A krónikus panaszok kezelésével ellentétben, akut állapotokban a megtöltött áteresztő fátyol-tasakot hűsítő eszközzel (pl. jégzacskó) kell felhelyezni a fájdalmas területre. A hűtő alkalmazás esetén a pakolás akár több órán át is folytatható.

A kezelés végeztével vegye le a pakolást, a maradványt nedves kendővel távolítsa el bőrről, de ne használjon szappant. Az áteresztő fátyol-tasakok egyszeri használatra alkalmasak.

Használat után az tasakot tartalmával együtt dobja a szemétbe.

 

Egyéb megjegyzések a biztonságos használat érdekében

Ne alkalmazza nyílt seben. Figyelje a lejárati időt. Felbontás után a doboz tartalma két hónapig használható. Ne használjon lejárt szavatossági idejű Gyógyiszap Vital pakolást.

Ne tárolja 25° C feletti hőmérsékleten. Ne helyezze mélyhűtőbe. Gyerekek elől zárja el.

 

Gyártó

  • Heilmoor Neydharting GmbH
    Maria Theresia str. 41.
    4600 Wels, Ausztria

 

Forgalmazó

Kapcsolodó cikkek

Beszélgetések sporttudományról

Az edző mint sportdiplomata  – Az öltözködéstől a viselkedésig

Az edző mint sportdiplomata – Az öltözködéstől a viselkedésig

Bizonyára mindenki hallott, olvasott már egy-egy világverseny után olyan edzői, szövetségi kapitányi nyilatkozatot, mely szerint a magyar versenyző azért kapott ki, azért szerepelt rosszul, mert nem jó a sportdiplomáciánk. Persze könnyebb a felelősséget másra hárítani, mint a bajok okát kutatni és megtalálni … Teljes cikk megtekintés

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Etika, erények és követelmények vezetők ill. edzők számára

Az álszent cég-, sport-, egészségügyi vezetők ill. edzők nem szeretik beosztottjukat, tanítványukat, csak eszköznek tekintik őket önmegvalósító céljaik eléréséhez, gyakran autokratikus légkörben működnek és nem adnak teret tanítványuk egyéniségének. Teljes cikk megtekintés