Az elhízás kezelésének többféle lehetősége van, lényegében azonban valamennyi azt célozza, hogy az energiamérleget negatív irányba billentsük ki, vagyis az energiafelhasználás haladja meg az energiafelvételt.
A terápiás tehetőségek:
- Étrend: Az étrend lényege alacsony kalóriatartalmú diéta. Erről igen sok hasznos könyv található a könyvesboltokban, most nem részletezzük.
- Fizikai aktivitás: A fizikai aktivitásról részletesen a fejezet további részében lesz szó, itt csak emlékeztetni szeretnénk arra, hogy ennek révén tudjuk az energiafelhasználást akaratlagosan növelni.
- Viselkedésterápia: A viselkedésterápia az életmód megváltoztatását könnyíti meg, a gyógyszeres kezelés a táplálékbevitel csökkentését, vagy annak felszívódását célozza meg, illetve az anyagcserét fokozhatja. Hem egy esetben káros mellékhatásuk lehet, a hosszútávú kezelés eredményei kétségesek, ezért csak keltően megalapozott orvosi javaslat esetében tanácsos használatuk. A „zsírégető”-ként reklámozott sokféle készítmény hatása tudományosan nem bizonyított.
- Gyógyszerek
- Sebészeti beavatkozás: A sebészeti kezelés csak igen súlyos esetekben kerül szóba, lényege a gyomorban vagy a beleken történő sebészeti beavatkozással a táplálék felszívódásának csökkentése.
Hangsúlyozni szükséges, hogy az elhízás kezelése alapvetően alacsony kalóriatartalmú étrendből és mozgásterápiából álló életmódterápia, amelyet a viselkedésterápia jól kiegészít. Gyógyszeres, vagy sebészeti kezelés csak kellő orvosi indikáció esetében javasolható!