Author: Sportorvos.hu
A rendszeres testmozgás nemcsak a gyermekek optimális testi fejlődéséhez, egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen, vannak egyéb aspektusai is, amelyek talán kevésbé egyértelműen, de jelentősen hozzájárulnak a gyermekek személyiségfejlődéséhez és lelki egészségéhez. A sport által fejlődik az önértékelés, ...
A sport- és mozgáspszichológiai szakemberek két alapvető célt tartanak szem előtt a tanulmányok és a sporttudomány területén; egyrészt megtanítani a teljesítmény fokozására szolgáló mentális készségeket azon elvek megértése alapján, hogy miként befolyásolja a fizikai és ...
A sportolók, különösen az elit sportolók speciális populációt jelentenek a sajátságos problémáikkal és egyedi stresszoraikkal, ahol maga a sportkörnyezet is számos sportpszichiátriai kihívást rejt magában. Az élmezőnyben mindig mások a kívánalmak, az elvárások az átlag ...
A sporttudósok olyan ajánlásokat dolgoztak ki az élsportolók számára, amelyek a tömegsport résztvevői és a közegészségügy számára is hasznosak. Az USOC Sport Performance divíziója az USOC internetes oldalán sportolói étkezési irányelveket tett közzé, amelyek egyéb ...
Sporttehetség A tehetség, ezen belül a sporttehetség definíciójára több, egymástól eltérő szempontrendszerre támaszkodó pedagógiai modell létezik. A könnyebb érthetőség kedvéért ezek részletezésétől eltekintünk, és inkább gyakorlati megközelítést alkalmazva ismertetjük meg az Olvasóval, hogy mik azok ...
Az amerikai olimpiai edzőközpontok (USOTC) segítik az élsportok és a tömegsportok résztvevőit a fejlett technológia használatában. A változó, szekvenciális, légmodulált, kompressziós és masszázs felszerelések (pl. Norma Tec) használatát az élsportolók egyre gyakrabban alkalmazzák azzal a ...
A sport és az innováció témájával foglalkozó cikksorozatunk előző részében az általános áttekintést nyújtó bevezetés mellett az általános erőnlét témájával foglalkoztunk. Sportágspecifikus edzés Annak érdekében, hogy a tömeg- és az élsportban résztvevők egészséges mértékben fejlődjenek ...
Bevezetés A történelem során a sportolók számos alkalommal profitáltak már az eredetileg az elit katonai egységek számára kifejlesztett erőnléti edzésmódszerekből, az extrém körülményekhez való alkalmazkodási módszerekből, az innovatív orvosi ellátásból és technológiából. E fejlesztéseket aztán ...
Hozzávalók (4 adag) A palacsintatésztához 220 g liszt; 400 ml melegvíz; 1 teáskanál őrölt kurkuma; 0,5 teáskanál só. A gomba-gyrosz mártáshoz 300 g laskagomba; 2 közepes vöröshagyma; 2 gerezd fokhagyma; 4 evőkanál olívaolaj; 50 ml ...
Összetevők (12 darab elkészítéséhez) 500 g “A” rizs, a legjobb a sushi rizs, ha nem áll rendelkezésre, rizspuding vagy rizottó rizs is lehetséges (fontos, hogy főzés után tapadós legyen!) 150 g Szárított gyümölcs, ami lehet ...
Napi érdekesség
Hirdetés
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2018-06-12 -
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
