Category: Aktuális
A különböző küzdősportokban különböző testtájak sérülnek leggyakrabban. Míg bokszban a felső végtagi sportsérülés jóval gyakrabban fordulnak elő, addig karate során az alsó végtag sérül többször. Cselgáncsban, és birkózásban a felső és alsó végtag sérülései között ...
Mik azok a szénhidrátok? A cukor? Hányféle szénhidrát van és miben különböznek egymástól? Melyiket fogyasszuk? A szénhidrátokat szén, hidrogén és oxigén képezi. A szénatomok számától függően két nagy csoportba sorolhatók: egyszerű és összetett szénhidrátok csoportjába. ...
A nordic walking nem tekinthető ősi sportnak, sőt, még csak 15-20 éves, amely eleinte a síelők szerelmeseinek nyári szórakozására szolgált a Skandináv országokban. Azóta szerte a világon elterjedt és egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Vajon mivel ...
A gyermekek töretlen testi-lelki, szellemi fejlődéséhez elengedhetetlen a rendszeres mozgás, sportolás. Előnyei nem csupán a fiatal szervezet egészséges fejlődésének biztosításában, valamennyi szerv és szervrendszer – légzés, vérkeringés, anyagcsere, mozgatórendszer – optimális működésében, de a környezeti, ...
Hegyikerékpározás alatt is a megfelelő testhelyzet az egyik kulcsa a túlterhelések elkerülésére! Az ülés magasságának beállításán sok múlik! A hegyikerékpárosok kétharmadánál fellépnek a terhelés által kiváltott gerinc-, térd- és csuklópanaszok. Jelentkezhetnek átmeneti érzészavarok fartájékon, a ...
“Az a kérdés, hogy milyen sportot akarsz látni? Azt a típusút, ahol normális küzdelem zajlik, könnyek vannak, amiért a győztes, vagy a vesztes tisztán megdolgozott, vagy egy olyat akarsz látni, ahol szörnyetegek vívják a show-t, ...
Bokaficam , bokasérülés – mindenkinek ismerős lehet egy-egy ilyen történet: a sérült játékost az orvosok mellett a fizioterapeuták is óvó tekintettel figyelik a pálya széléről, igyekeznek mindent megtenni, hogy a sérülési mechanizmust a legrövidebb időn ...
Az amerikai olimpiai edzőközpontok (USOTC) segítik az élsportok és a tömegsportok résztvevőit a fejlett technológia használatában. A változó, szekvenciális, légmodulált, kompressziós és masszázs felszerelések (pl. Norma Tec) használatát az élsportolók egyre gyakrabban alkalmazzák azzal a ...
A sport és az innováció témájával foglalkozó cikksorozatunk előző részében az általános áttekintést nyújtó bevezetés mellett az általános erőnlét témájával foglalkoztunk. Sportágspecifikus edzés Annak érdekében, hogy a tömeg- és az élsportban résztvevők egészséges mértékben fejlődjenek ...
Bevezetés A történelem során a sportolók számos alkalommal profitáltak már az eredetileg az elit katonai egységek számára kifejlesztett erőnléti edzésmódszerekből, az extrém körülményekhez való alkalmazkodási módszerekből, az innovatív orvosi ellátásból és technológiából. E fejlesztéseket aztán ...
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Következő »
Napi érdekesség
Hirdetés
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2018-06-12 -
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
