A testépítés nemtől függetlenül kemény sportág. A versenyszint eléréséhez hónapok (vagy évek) kimerítő felkészülése és elkötelezettsége szükséges ...
Az izomgörcs az izom hirtelen, önkéntelen, fájdalmas összehúzódása. Ezek a tünetek általában perceken belül enyhülnek, de gyakran az izom tapintható csomósodásával járnak együtt.
Itt az iskolába való visszatérés szezonja, és a sportszülők számára ez azt jelenti, hogy minden újra felpörög, stresszes lesz
Ha szeretnéd rendszeresen megkapni ...
Kövess minket itt is, ott is!