Boka
Túlterheléses elváltozás (sportártalom), az ugrócsonton és/vagy a sípcsont elülső élén meszes-csontos felrakódás alakul ki (csontos ütközés), vagy lágyrészek csípődnek elől az ízületbe (lágyrész ütközés). Labdarúgóknál és ugró sportágakban gyakori. Tünetek A boka mozgása fokozatosan, fájdalmasan ...
A boka korábbi sérülése vagy sérülései után a szalagrendszer megnyúlása, a dinamikusan stabilizáló izomzat gyengülése, a védőreflex gyengülése. Az említett tényezők kombinálódhatnak. Tünetek Ismétlődő bokarándulások, megbicsaklások, szubjektív bizonytalanságérzés, gyakran terhelési fájdalom és duzzanat jelentkezik, csökken ...
Bokarándulás (bokaficam) alatt a bokaízületet stabilizáló szalagok és egyéb lágyrészek megnyúlásával, illetve részleges vagy teljes elszakadásával járó sérülést értjük. Ilyenkor a csontos struktúrák nem érintettek, „csupán” a lágyrészek károsodnak. A sérülés mechanizmusa A sérülés gyakran ...
A leggyakoribb sportsérülés (bokarándulás, bokaficam, kiment boka stb.), futás vagy ugrás közben a talajra érkezéskor a boka kifordul, többnyire a külboka közelít a talajhoz, ritkábban a belboka. Leggyakoribb és típusos kosárlabdázóknál, de a többi csapat-labdajátékban ...
A boka hajlításában nem csupán a vádli hátsó területén húzódó izom (musculus triceps surae) vesz részt, hanem több izom is segíti a mozgás kivitelezését. Ezen izmok (pl. m. tibialis posterior, m. flexor digitorum longus) a ...
A futók körében igen gyakoriak az Achilles-ínnal kapcsolatos problémák. Mivel a vádli izmai ebbe az erős, a sarokcsont hátsó részén tapadó ínba szedődnek össze, a futás során végzett izommunka folyamatos, és rendkívül nagy terhelésnek teszi ki ...
Bokarándulás (bokaficam) terápiája természetesen nagyban függ a sérülés súlyosságától, illetve a sérülés óta eltelt időtől. Enyhébb sérülés kezelése Az első típusú, enyhébb sérülésnél az előző cikkünkben leírt teendők (PRICE), esetleg gyulladáscsökkentő krémek alkalmazásával kiegészítve, hamar ...
Mindenkinek ismerős lehet egy-egy ilyen történet: a sérült játékost az orvosok mellett a fizioterapeuták is óvó tekintettel figyelik a pálya széléről, igyekeznek mindent megtenni, hogy a sérülési mechanizmust a legrövidebb időn belül „elkapják”, megfékezzék és ...
Megrendelhető könyveink
Kedvelj minket a Facebook-on!
Napi érdekesség
Hirdetés
Legolvasottabb cikkeink
-
Az izomláz hátterejún 15
Hirdetés
Támogatónk
