Egészség Archives - Oldal 2 a 22-ből

Hogy alkalmazkodik az idősek mozgatórendszere a rendszeres fizikai aktivitáshoz?

Sportorvos.hu 2023.09.26.

65 esztendős kor után (azaz az idősek esetében ) az izomzat tömege dekádonként 10 %-kal csökken. Az 1964-es Olimpiai Játékok volt versenyzőinek utánkövetéses vizsgálata igazolta, hogy az izomerő időskori elváltozásait jelentős mértékben befolyásolja az izmok típusa, a rostok szerkezete. Fizikailag inaktív időskorú populáción ugyanakkor alacsony intenzitású mozgással is jelentős izomerő növekedés produkálható. Amennyiben nincs olyan […]

0 hozzászólás 3482 Megtekintés

hipotermia - A hőszabályozás lehűléssel járó zavarai

Egészség

Kihűlés, hipotermia – azaz a hőszabályozás lehűléssel járó zavarai

Sportorvos.hu 2023.09.06.

A hipotermia (test túlzott lehűlése) a maghőmérséklet 35 °C alá történő csökkenése, melynek különböző fokozatai vannak: enyhe (33–35 °C), mérsékelt (29–32 °C), súlyos (21–28 °C), mély hipotermia (test túlzott lehűlése) (21 °C alatt).

0 hozzászólás 9881 Megtekintés

Aktuális, Egészség, Étrend-kiegészítés, Sporttáplálkozás, Sporttudomány, Teljesítményfokozás

Probiotikumok hatása a sportteljesítményre

Sportorvos.hu 2023.07.30.

A probiotikumok egészségügyi előnyei már évek óta ismertek, és egyre népszerűbb a probiotikus termékek használata egyes betegségek kezelésére vagy állapotjavításra, illetve az általános jó közérzet fenntartására.

0 hozzászólás 742 Megtekintés