Category: Egyéb

A teljesítményfokozás szó az angol „ergogenic” kifejezésnek felel meg, mely a görög ergon (munka) és genic (valamit képző, produkáló) szavakból tevődik össze. A legáltalánosabb, átfogóbb meghatározás szerint teljesítményfokozónak tekinthetünk bármilyen módszert és anyagot, étkezési és edzési technikát, amely javítja a teljesítményt vagy segíti az edzéshez való adaptációt, növelni képes a testi vagy mentális munkakapacitást. Általában […]