Magyar Edző Archives - Oldal 2 a 4-ből

Magyar Edző, Sportártalmak, Sportorvos, Sportsérülés

Lökéshullám terápia a sportsérülések ellátásában

Sportorvos.hu 2020.06.02.

A sportsérülések kezelésére használt új módszerek eredményes alkalmazásának feltétele, hogy a sportolók és sportszakemberek is ismerjék azok lényegét és eredményeit. Az alábbi cikk a lökéshullám terápiával kapcsolatos tudnivalókat ismerteti. Mi a lökéshullám-terápia lényege? Ismeretes, hogy különféle fizikai energiák a gyógyászatban is jól hasznosíthatók. Ilyenek például a lökéshullámok is. Ezek hanghatással járó, nagy energiájú lökések, amelyek […]

0 hozzászólás 4102 Megtekintés

Magyar Edző, Regeneráció, Sportszülők

Pihenőidő: a gyermeksportolók regenerációjának egyik legfontosabb eszköze

Sportorvos.hu 2020.04.04.

Az eredményes felkészítés alapja az edzésterhelés optimális adagolása és a terhelések közötti regeneráció, pihenőidő feltételeinek biztosítása. E két tényező viszonyát a sportág sajátosságai, az életkor, a biológiai fejlettség, az edzéséletkor, az edzettség, a tápláltsági állapot és az általános egészség is befolyásolják. A mindennapi edzői gyakorlatban tapasztalható, hogy azonos érettségű és edzettségű fiatal sportolók között is […]

0 hozzászólás 6650 Megtekintés