Parasport Archives - Oldal 5 a 38-ből

Parasport, Sportélettan, Teljesítményfokozás, Terheléses viszgálat

Sportorvos.hu 2018.10.07.

Elsőként Lusk figyelte meg a 19. században, hogy izommozgás alatt tejsav szaporodik fel a vérben, és szerinte ez okozza az ezzel egy időben fellépő izomfáradást. Az izomműködés feltétele az izomrost folyamatos ellátása ATP-vel. Az egyes anyagcsere utak a terhelés idejétől illetve intenzitásától függő mértékben vesznek részt az ATP termelésében. Alacsony intenzitású terhelés során inkább a […]

0 hozzászólás 7828 Megtekintés

Parasport, Speciális sport, Sportpszichológia

Sportolók izgalmi-szint optimalizálása

Sportorvos.hu 2018.09.11.

Az alábbiakban azokat a pszichológiai, pszichoterápiás módszereket fogjuk ismertetni nagyon röviden, amelyeket eredményesen tudunk felhasználni az élsportolók felkészítésében, az izgalmi-szint optimalizálásában. Minden felhasználható módszer alapja egy speciális emberi kapcsolat: kliens és pszichológus/terapeuta között, tehát ne gondolja az olvasó, hogy ha a módszer lényegét megérti, már alkalmazni is tudja magán. Az alábbi módszerek sajnos nem olyan […]

0 hozzászólás 4960 Megtekintés

Gerinc, Parasport, Sportsérülés

Csigolyacsúszás, ívszakadás, csigolyatörés

Sportorvos.hu 2018.09.10.

A spondylolysis leggyakrabban az alsó (negyedik és ötödik) ágyéki csigolya probléma, az azon előforduló ívzáródási zavar (ívszakadás), amely fejlődési rendellenesség talaján alakul ki, de ebben szerepe lehet sorozatos mikrotraumának és ritkán egyszeri nagyobb sérülésnek is. A spondylolisthesis a csigolya csúszását jelenti, amely többnyire a kétoldali ívszakadáshoz társul. A két elváltozás közös lényege az érintett gerinc […]

0 hozzászólás 12871 Megtekintés