Praktikák Archives - Oldal 12 a 12-ből

Sportorvos.hu 2018.05.18.

Legyen szó állóképességi-, küzdősportokról, labdajátékokról, vagy bármely más sporttípusról, az izomzat folyamatos, ritmusos, olykor maximális erőkifejtésre kényszerül. Nem véletlen tehát, hogy egy idő után elfárad. Mi az izomfáradtság oka és hogyan késleltethetjük? Az izomfáradást nehéz definiálni, számos szerző szerint az az állapot, amikor az izmok nem képesek megtartani az adott erőkifejtést, más szóval az izmok […]

0 hozzászólás 13465 Megtekintés

Praktikák

Nyári futás sportszakember szemmel

Sportorvos.hu 2018.05.10.

A nyár azok előtt is megnyitja a kapukat, akik hűvösebb időben nem szeretnek futni. A futás azonban ebben a vonzó, de nagyon meleg időszakban komoly tudatosságot igényel, kell a megfelelő edzésterv kialakítása. Ugyanis nem elég egy adott programot követni, a táplálkozás és az öltözködés terén legalább olyan körültekintőnek kell lenni. Színesítsd az edzésterved A nyári […]

0 hozzászólás 4934 Megtekintés

Praktikák

Sportolhat egy kismama?

Sportorvos.hu 2017.03.23.

Nova was the videoly that we all wanted to read in the Sixties because every issue brought something new and relevant to our lives: extraordinary fashion by Molly Parkin; innovative layouts and photographs by Harri Peccinotti; articles about the Pill and our new sexual freedom and a different take on beauty, fashion and celebrity - for one incredibly complicated story, we revamped the Queen. Our editor, Dennis Hackett, always thought outside the box a

0 hozzászólás 3313 Megtekintés