Praktikák Archives - Oldal 5 a 12-ből

Sportorvos.hu 2018.07.08.

Milyen szempontok fontosak egy sportszemüveg kiválasztásánál? Egy jól kihasználható sportszemüvegnél a keret és lencse magas minősége rendkívül fontos, az adott sportágnak megfelelő típus megválasztása pedig egyrészt nagyobb komfortérzetet és élményt nyújt, másrészt hozzájárul a sikerességhez. A minden igényt kielégítő kiegészítőnek a következő kritériumoknak szükséges megfelelniük: Tökéletes biztonságot, védelmet nyújtson a különböző behatásokkal szemben – Statisztikák […]

0 hozzászólás 5403 Megtekintés

Aktuális, Étkezési zavarok, Praktikák

Élvezeti szerek hatása a sportteljesítményre

Sportorvos.hu 2018.07.05.

Kávé, koffein tartalmú italok A kávé kroffein tartalma miatt – bár stimuláns hatású – önmagában nem befolyásolja kedvezőtlenül a sportoló ember testtömegét vagy a folyadékháztartását. Nagyon nagy mennyiségeknél és megfelelő étrend, testmozgás mellett elősegítheti a fogyást is, de ez napi néhány csésze rendszeres fogyasztásánál még nem jelentkezik. Sportolóknak teljesítményfokozásra tablettás, kapszulás koffein javasolt, vagy por, […]

0 hozzászólás 9124 Megtekintés

Egészség, Praktikák

Mit pakoljunk az úti patikába?

Sportorvos.hu 2018.07.02.

Ha a Murphy-féle törvényeknek hinni lehet, akkor egy gondosan összeállított úti patika – azaz gyógyszer- és kötszerkészlet – valamint a nyaralóhely egészségügyi ellátásának feltérképezése elegendő arra, hogy felhőtlenül egészséges nyári napoknak nézzünk elébe. Ha a megállapítás mégsem helyes, és a lehető legrosszabbkor tör ránk valamilyen nyavalya, akkor még mindig elégtételt adhat a tény: legalább nem […]

0 hozzászólás 3731 Megtekintés