Sportélettan Archives - Oldal 11 a 11-ből

Hosszú távú állóképességi edzéshez történő adaptáció

Sportorvos.hu 2018.05.18.

A fizikai terhelés kedvező élettani hatásai és a teljesítőképesség javulása rendszeres edzést követően részben az izom ismételt terheléshez történő krónikus adaptációjának a következménye. A krónikus izomadaptáció specifikus az edzés típusára. A terhelés intenzitásától és időtartamától függ, hogy melyik anyagcsere út adaptálódik, valamint, hogy ez az adaptáció milyen mértékű. Hosszú izom állóképesség a vázizom azon képességét […]

0 hozzászólás 10016 Megtekintés

Sportélettan

Szívműködés sportélettani jellemzői

Sportorvos.hu 2018.05.18.

A szervek, így az izomzat ellátása tápanyaggal és az anyagcseretermékek elszállítása onnan nyugalomban is a szív és vérkeringés feladata, még inkább érvényes ez fizikai aktivitás közben, amikor megnövekszik az oxigén és tápanyag iránti igény, elsősorban az izomzat részéről. A XIX. század végén, 1899-ben írták le tudományos közleményben először, hogy a szív működése javítható állóképességi edzéssel. […]

0 hozzászólás 7162 Megtekintés

Sportélettan

A testösszetétel meghatározása és annak jelentősége a versenysportban és a rekreációban

Sportorvos.hu 2018.05.10.

A szervezet egészséges stabilitásának egyik feltétele az, hogy a szükséges építő anyagok az igényeknek megfelelő mennyiségben és arányban folyamatosan rendelkezésre álljanak hosszabb idő távlatában. Ennek ellenére, vagy éppen ezzel együtt az emberi test összetétele is változik az élet során. Az életkor függvényében természetesen változik a szöveteket felépítő vegyületek mennyisége (pl. a zsírok és a fehérjék […]

0 hozzászólás 6518 Megtekintés