“Az a kérdés, hogy milyen sportot akarsz látni? Azt a típusút, ahol normális küzdelem zajlik, könnyek vannak, amiért a győztes, vagy a vesztes tisztán megdolgozott, vagy egy olyat akarsz látni, ahol szörnyetegek vívják a show-t, ...
A sportsérülések kezelésére használt új módszerek eredményes alkalmazásának feltétele, hogy a sportolók és sportszakemberek is ismerjék azok lényegét és eredményeit. Az alábbi cikk a lökéshullám terápiával kapcsolatos tudnivalókat ismerteti. Mi a lökéshullám-terápia lényege? Ismeretes, hogy ...
Meg kell ismerkednünk a terhelés kiváltotta hörgőszűkület vagy más néven a terhelés kiváltotta asztma (EIB – exercise induced bronchoconstriction; EIA – exercise induced asthma) fogalmával. Az EIB-n olyan asztmás légzési nehezítettséget értünk, amit maga a ...
Egy nap egy érdekes kérdést kaptam e-mailben egy fiatal röplabda játékos édesanyjától. A lánya és a csapata jó pár szervát elrontottak az előző tornájukon. Voltak túl széles és túl hosszú szervák. Az edzőjük azt mondta ...
Az immunrendszer stimulálása gyógynövény-kivonatokkal is megoldható, bár az alábbiakban tárgyalt hatások és az alkalmazás indokoltsága sportolók esetében ma még nem igazolt. A tőzegáfonya húgyúti fertőzések esetén nyújthat segítséget – elsősorban hölgyeknek (Howell 2007) –, annak ...
Milyenek vagyunk mi, emberek? Szerintem mindannyian egy kicsit lusták, egy kicsit mindig a könnyebb utat, a kibúvót keresők.. Azért általánosítok, mert lustának lenni sok mindenben lehet. Ott az élsportoló aki mozog egész nap, mégis lusta ...
“Az a kérdés, hogy milyen sportot akarsz látni? Azt a típusút, ahol normális küzdelem zajlik, könnyek vannak, amiért a győztes, vagy a vesztes tisztán megdolgozott, vagy egy olyat akarsz látni, ahol szörnyetegek vívják a show-t, ...
A GYERMEKSPORT könyv a gyermekek mindennapi fizikai aktivitásának, sporttevékenységének kérdéseivel foglalkozik.
Az alvászavar definíció szerint a felnőtteknél kevesebb, mint 7 óra alvás, de a fiatal felnőttek, serdülők esetén akár 9-10 óra alvásra is szükség lehet. Az élsportban különösen fontos a verseny előtti napokon a pihentető alvás, ...
Az arccsonttörés direkt trauma hatására jön létre, az okozza. Agyrázkódás is együttesen előfordulhat. A leggyakrabban a járomcsont, az állcsont, az állkapocs-csont és a homlok csontok sérülnek. A fej sérülései általában azokban a sportágakban fordulnak elő, ...