Category: Sportsérülés
Akut, túlterheléses és krónikus sportsérülések, újrasérülések, szöveti gyógyulás és remodelláció: hogyan vezet az út a sérüléstől a sportba való visszatérésig?
Az Achilles-ín szakadása súlyos sportsérülés. Mikor szükséges műtét, hogyan épül vissza a vádli ereje, és mikor térhet vissza biztonságosan a sportoló?
A sportolói lágyékfájdalom mögött nem mindig egyszerű „lovaglóizom-húzódás” áll. A pontos diagnózis mellett az adductor-erő, a futás, az irányváltás és a sportágspecifikus terhelhetőség fokozatos visszaépítése határozza meg a sikeres visszatérést.
A combsérülés nem egyetlen diagnózis. Másképp viselkedik a sprint közben kialakuló hamstring-sérülés, a rúgáskor megsérülő rectus femoris és a közvetlen ütés okozta quadriceps-zúzódás. A sikeres visszatérés kulcsa a pontos diagnózis és a fokozatos, sportágspecifikus rehabilitáció.
Hirtelen fájdalom a vádliban? Gastrocnemius- vagy soleus-sérülés, izomszakadás vagy Achilles-probléma is állhat mögötte. Felismerés, rehabilitáció és biztonságos sportba visszatérés.
Mit tegyünk gyermek- és serdülőkori agyrázkódás után? Mikor mehet vissza az iskolába, mikor kezdhet újra mozogni, és hogyan történik a biztonságos return-to-sport?
Hogyan ismerhető fel az agyrázkódás sport közben? Mikor kell azonnal levenni a pályáról a sportolót, mik a red flags, és hogyan történik a biztonságos visszatérés?
Zúzódás, izomhúzódás vagy rándulás? Megmutatjuk, mi sérül, mely tünetek figyelmeztetők, hogyan történik a rehabilitáció és mikor lehet visszatérni a sportba.
- 1
- 2
- 3
- …
- 15
- Következő »
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!