Teljesítményfokozás Archives - Oldal 31 a 32-ből

teljesítményélettani mérés - teljesítőképesség

Teljesítményfokozás, Terheléses viszgálat

Az oxigénfelvevő képesség, relatív aerob- kapacitás

Sportorvos.hu 2018.05.14.

A teljesítőképesség, az edzettség egyik lényeges teljesítmény-élettani jellemzője a maximális erőkifejtéskor egy perc alatt felvett és egységnyi testtömegre számított oxigén mennyisége, az un. relatív aerob kapacitás (VO2 ml x kg-1 x perc-1). Ennek nyugalmi (gyakorlatilag alapanyagcsere körülmények között mért) értéke 3,5 ml, amit metabolikus egységnek neveznek (MET). A relatív aerob kapacitás maximális erőkifejtés során elvárható […]

0 hozzászólás 11645 Megtekintés

Teljesítményfokozás, Terheléses viszgálat

A szívfrekvencia változása erőkifejtés során

Sportorvos.hu 2018.05.14.

A teljesítőképesség egyik legfontosabb meghatározója. A szív és a vérkeringés feladata a tüdők által felvett oxigén elszállítása – többek között – az erőkifejtést végző izom sejtjeinek mitochondriumába, illetve az itt képződött széndioxid szállítása a tüdőkbe, azaz a gázcsere lebonyolítása. Intenzív erőkifejtés során, amikor az energiaszolgáltató folyamatok a nyugalminak a sokszorosára fokozódnak, a keringésre háruló feladat […]

0 hozzászólás 3710 Megtekintés

Teljesítményfokozás, Terheléses viszgálat

A gázcsere gazdaságossága

Sportorvos.hu 2018.05.14.

A légzési percvolument a légzési frekvencia és a légzés mélysége (a légzési volumen) határozza meg. Mindkét tényező befolyásolja a légzési ellenállást. A légzési ellenállást az elasztikus és a légúti ellenállás együttesen alkotják. Az elasztikus ellenállás adott légzési volumen mellett arányos a légzés mélységével, míg a légúti ellenállás a légzés mélységével – állandó légzésvolumen mellett – […]

0 hozzászólás 3668 Megtekintés