Betegség és sport
A fiatalok körében sem számít ritkaságnak a csípőízület körül jelentkező fájdalom (csípőfájdalom), mely nem keverendő össze a derék fájdalmával
Az influenza, az influenzavírus által okozott légúti megbetegedés, amely enyhe vagy súlyos betegséget okoz. Az influenzás sportolóknál a tüdőfunkció akár több hétig is csökkenhet.
A 21. század emberének egyik központi témája a külseje, megjelenése megfelelősége. Gyakori, hogy a testünkkel való foglalatoskodás elfedi a lelkünkben lévő problémákkal való törődés fájdalmas voltát. Akárhogy is, tény, egyre többen szenvednek különböző típusú evés-, és testképzavar típusú betegségben, illetve a sportolási magatartással összefüggő betegségekben. A következőkben röviden bemutatom az anorexia nervosát és a bulimia […]
A gyomor-bélrendszer ismeretlen eredetű krónikus gyulladásos betegségei. A betegség kialakulásában az immunrendszer aktiválódása játszik szerepet, melynek hátterében a genetikai tényezők is kimutathatók. A betegség fellángolásainak kiváltásában a stressz, gyógyszerek szedése és fertőzések egyaránt szerepet játszhatnak. A colitis ulcerosa a vastagbél területén, míg a Crohn-betegség az emésztőrendszer bármelyik területén okozhat elváltozásokat. Tünetek Láz, hasi fájdalom, hasmenés […]
A húgyúti fertőzés a húgycsövön keresztül a húgyhólyagba, esetleg magasabbra is terjedhet. Fertőzésre hajlamosító tényező: női nem (rövidebb húgycső ), szexuális aktivitás, terhesség, húgyivarszervi anatómiai elváltozás. Tünetek Gyakori, sürgető vizelési inger, csípő érzés vizelés közben, esetleg hólyagtáji fájdalom, véres vizelet. Kimutatás Orvosi vizsgálat, vizelet vizsgálata, tenyésztés, melynek segítségével célzott antibiotikus kezelés végezhető. Kezelés Antibiotikus kezelés, […]
A rendszeres fizikai aktivitás jótékony hatásairól szinte megszámlálhatatlanul sok tudományos közlemény számol be. Az eredmények szerint a szív-érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében vitathatatlan a sport szerepe. Az anyagcsere paramétereket, hormonszinteket is kedvezően befolyásolja. De vajon ajánlható-e a depresszió megelőzésére, ill. a kezelés kiegészítésére a rendszeres testmozgás? Egy 1970-es években készített vizsgálat eredményei szerint a fizikai […]
Bármennyire is kézenfekvő eszközök a fájdalmak enyhítésére, a gyógyulás segítése sok esetben csak illuzió, mivel alkalmazásukkal feltehetően gátolhatjuk mind az izmok regenerációját, mind a csontsérülések gyógyulását.
Valóban vashiányosak-e az élsportolók, vagy csak az edzésadaptáció hatására létrejövő élettani változások keltik a vashiányos anémia benyomását? A kutatók e tekintetben még nem jutottak konszenzusra. A valódi vashiány a munkavégző képességet a maximális oxigénfelvételre és az izomanyagcserére gyakorolt kedvezőtlen hatása miatt csökkenti. Az anémia kritériuma, hogy a hemoglobin szint nőknél 120 g/l, férfiaknál 140 g/l […]
Krónikus betegségek
Az immunrendszer és a testmozgás közötti kölcsönhatás összetett és nem teljesen ismert. Az immunrendszer, mint a szervezet fertőzésekkel szembeni védekező mechanizmusa, mindennapos szerepet játszik mind a sportolók, mind a lakosság egészségének megőrzésében.
Vérszegénység a vér hemoglobin-koncentrációjának nagyfokú csökkenését jelenti. A hemoglobin a test oxigént szállító molekulája, a csökkent hemoglobin mennyiség esetén az izmok és a belső szervek nem kapnak annyi oxigént, mint akkor, ha a hemoglobin-koncentráció normális. Vérszegénységnek (anaemia, anémia) számos különböző oka lehet, pl. táplálkozási (vas- és vitamin-hiány /pl. B12/, genetikai, mint például a sarlósejtes betegség. […]
z a cikk egy nő tapasztalatait írja le a mellrák diagnózis okozta sokkról és félelemről, valamint a testmozgás erejéről ...
A rendszeres testedzés eredményeként rákos beteg esetén is javul az erőnlét, fizikai teljesítőképesség, az izomerő, csökken a fáradságérzés. Pszichés szempontból javul a beteg hangulata, csökken a depresszió és szorongás, nő az önbizalom, önbecsülés. Könnyebben épít ki a beteg társas kapcsolatokat. Mindez az életminőség javulását eredményezheti. Irányelvek testedzésre rákos betegeknek A mozgás fajtája: nagy izomcsoportokat igénybe […]
A csontbetegségek közül a leggyakoribb a csonttömeg csökkenése, a csont szerkezetének kóros átalakulása, azaz a csontritkulás , amely miatt a csonttörés kockázata jelentősen megnő. A kórkép leginkább csontritkulás néven ismert (orvosi elnevezése osteoporosis). Nők esetében jóval nagyobb arányban fordul elő, egyes felmérések szerint a menstruáció elmaradását követő időszakban (menopauza) a nők 30%-a csontritkulásban szenved. Többféle […]
Az elhízás korunkban igen súlyos egészségügyi problémává vált. Világszerte – a gazdaságilag fejlett országokban – 30 és 50% között becsülhető a különböző mértékben elhízottak aránya. Maga az elhízás általában fokozatosan kialakuló anyagcserezavarnak tekinthető, amelynek lehetnek belső okai (öröklődés, genetikai betegségek, idegrendszeri és hormonális elváltozások), de elősegíthetik kialakulását külső tényezők (táplálkozás, testmozgás hiánya, bizonyos gyógyszerek) is. […]
A krónikus fájdalom a legtöbb sportolót érinti. Az intenzív edzések és a nagy nyomás alatt játszott meccsek magukban hordozzák a sérülések veszélyét. Ezért minden sportoló saját módszereket fejleszt ki a sérülés okozta krónikus fájdalom kezelésére. Vessünk egy pillantást arra, hogy ezek a sportcsillagok hogyan kezelik napi szinten a sérüléseiket és a fájdalmaikat. Venus Williams A […]
Saját életmód váltás történetemen keresztül szeretnék kedvet csinálni a mozgáshoz mindazoknak, akik nem, vagy keveset mozognak. Élő példa vagyok arra, hogy igenis lehet nulláról kezdeni. Motiváció és akarat szükségeltetik hozzá, de legfőképpen az, ami fejben dől el, az elhatározás. A gerinctorna egy olyan mozgásforma, mely a gerinc kímélése mellett minden izmot átmozgat a fejtől a […]
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02.
-
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Támogatónk
- Pénteki sportműsor: folytatódik a női kézi-vb, pályán a Juventus 2023.12.01.
- Ekl: így juthat tovább a Ferencváros 2023.11.30.
- Ekl: Mint édesapa a gyerekeihez szóltam a játékosokhoz – Sztankovics 2023.11.30.
- Videó: nézze meg Zachariassen egyenlítését és Pesics ámulatba ejtő gólját! 2023.11.30.
- Ekl: Nagyon boldog vagyok azért, ami az utolsó pillanatban történt – Pesics 2023.11.30.
Kövess minket itt is, ott is!