Különböző sportok hatása a szervezetre Archives - Oldal 2 a 3-ből

Sportorvos.hu 2018.07.16.

Hazánkban az úszás gyökerei az 1800-as évekbe nyúlnak vissza. Hajós Alfréd úszó szerezte a magyar történelem első két olimpiai aranymedálját 1896-ban.

0 hozzászólás 4583 Megtekintés

Aktuális, Parasport, Sportélettan

Miért vagy boldog a futástól? Az endorfin és a futás örömteli kapcsolata

Sportorvos.hu 2018.06.15.

Természetes érzés egy kiadós edzés után a fáradtság. Felmerül viszont a kérdés, hogy miért van az, hogy a kimerültség mellett mégis sokkal erősebb az a boldogság, ami egész testünket elönti. Endorfin hatása? A rendszeres fizikai aktivitás a testi-szellemi egészség meghatározó eleme. A napi stressz kezelésének nincs egyszerűbb és egészségesebb módja a sportnál. A mozgás hatására […]

0 hozzászólás 14690 Megtekintés

Parasport, Speciális sport

A kerékpározás hatása a szervezetre

Sportorvos.hu 2018.06.04.

A kerékpározás számtalan válfaja ismert: hegyi-, országúti-, túrakerékpározás, spinning – hogy csak a legismertebbeket említsük. Mindegyik közös jellemzője, hogy kortól és nemtől gyakorolható és élvezhető. Ki ne emlékezne arra a napra, amikor első métereit tette meg segítség nélkül kétkerekűn? Talán először tapasztalta meg az ú.n. kompetencia-élményt, vagyis a „képes vagyok rá” érzést. Számos pszichológiai kutatás […]

0 hozzászólás 12727 Megtekintés