teljesítménydiagnosztika Archives - Oldal 3 a 4-ből

Aktuális, Sportélettan, Sportorvos, Teljesítményfokozás, Terheléses viszgálat

Aerob és anaerob állóképesség fejlesztő edzésmódszerek élettani alapjai

Sportorvos.hu 2018.07.13.

Sportélettanilag egyértelmű, hogy a legtöbb sport eredményes űzéséhez mind az aerob, mind az anaerob állóképesség magas szintre való kifejlesztése szükséges. Az aerob és anaerob energiaszolgáltatás élettani folyamatait a sport gyakorlatában mutatjuk be, figyelembe véve azt az időtartamot, amelyet az adott sportág igényel. Öt és 10 másodperc között az izomban lévő ATP lebontása ADP-vé oxigén nélkül történik, […]

0 hozzászólás 17919 Megtekintés

teljesítménydiagnosztika - teljesítményélettani mérés

Sportélettan, Teljesítményfokozás, Terheléses viszgálat

A teljesítménydiagnosztika vizsgálatok célja, eredmények felhasználása az edzői munkában

Sportorvos.hu 2018.05.18.

Teljesítménydiagnosztika Fizikai terhelés hatására, annak formájától, tartamától, intenzitásától, gyakoriságától függően az egyes szervrendszerek működésében akut változások jönnek létre. Hosszú időn keresztül végzett rendszeres fizikai aktivitáshoz a szervek, illetve az élettani funkciók alkalmazkodnak. A specifikus fizikai terhelés specifikus edzéshatást, specifikus edzésadaptációt vált ki. A specificitás azt jelenti, hogy az edzésnek azokat az izmokat, illetve mechanizmusokat kell […]

0 hozzászólás 7014 Megtekintés

Sportélettan

Szívműködés sportélettani jellemzői

Sportorvos.hu 2018.05.18.

A szervek, így az izomzat ellátása tápanyaggal és az anyagcseretermékek elszállítása onnan nyugalomban is a szív és vérkeringés feladata, még inkább érvényes ez fizikai aktivitás közben, amikor megnövekszik az oxigén és tápanyag iránti igény, elsősorban az izomzat részéről. A XIX. század végén, 1899-ben írták le tudományos közleményben először, hogy a szív működése javítható állóképességi edzéssel. […]

0 hozzászólás 7167 Megtekintés