teljesítményfokozás Archives - Oldal 28 a 28-ből

teljesítményélettani mérés - teljesítőképesség

Teljesítményfokozás, Terheléses viszgálat

Az oxigénfelvevő képesség, relatív aerob- kapacitás

Sportorvos.hu 2018.05.14.

A teljesítőképesség, az edzettség egyik lényeges teljesítmény-élettani jellemzője a maximális erőkifejtéskor egy perc alatt felvett és egységnyi testtömegre számított oxigén mennyisége, az un. relatív aerob kapacitás (VO2 ml x kg-1 x perc-1). Ennek nyugalmi (gyakorlatilag alapanyagcsere körülmények között mért) értéke 3,5 ml, amit metabolikus egységnek neveznek (MET). A relatív aerob kapacitás maximális erőkifejtés során elvárható […]

0 hozzászólás 11590 Megtekintés

teljesítményfokozás kompressziós zoknival

Egyéb

Futók, triatlonosok és teljesítményfokozás: igazolt módszerek

Sportorvos.hu 2018.05.10.

A teljesítményfokozás szó az angol „ergogenic” kifejezésnek felel meg, mely a görög ergon (munka) és genic (valamit képző, produkáló) szavakból tevődik össze. A legáltalánosabb, átfogóbb meghatározás szerint teljesítményfokozónak tekinthetünk bármilyen módszert és anyagot, étkezési és edzési technikát, amely javítja a teljesítményt vagy segíti az edzéshez való adaptációt, növelni képes a testi vagy mentális munkakapacitást. Általában […]

0 hozzászólás 7341 Megtekintés

Parasport, Sporttáplálkozás

Alkohol hatása a sportteljesítményre

Sportorvos.hu 2017.03.23.

Nova was the videoly that we all wanted to read in the Sixties because every issue brought something new and relevant to our lives: extraordinary fashion by Molly Parkin. I met a traveller who said two vast drunken legs were the answers to moon.

0 hozzászólás 4866 Megtekintés