Sokszínű világban élünk. Mivel a Magyarországon több mint 200.000 fogyatékkal élő ember él, jó eséllyel van fogyatékkal élő sportoló a közösségedben. A sport világa úgy fejlődik, hogy egyre több fogyatékkal élő sportolót is bevonz, egyre fontosabbá válik, hogy mindannyian megtanuljuk a fogyatékkal élők, a parasport etikettjét.
A cikk célja, hogy segítsen egy pozitívabb és befogadóbb sportkörnyezet megteremtésében, egyszerű ajánlásaival irányt mutat, hogy miként lehet a legjobban együttműködni a fogyatékkal élőkkel és támogatni őket.
Általános szempontok a parasport világához
Használjon személyközpontú nyelvezetet, a sportolót helyezze előtérbe.
| Javasolt szóhasználat | Kerülendő kifejezések |
| Fogyatékkal élő sportoló | Fogyatékos sportoló |
| Kerekesszéket használó sportoló | Kerekesszékhez kötött sportoló |
| Értelmi- vagy kognitív fogyatékossággal élő sportoló | Speciális, szellemi fogyatékos, lassú vagy egyszerű személy |
| Sclerosis multiplex-es sportoló | Sclerosis multiplexben szenvedő sportoló |
| Mentális egészségi diagnózissal rendelkező sportoló | Mentálisan beteg vagy őrült |
| Vak vagy gyengénlátó | Látássérült |
| Süket vagy nagyothalló | Hallássérült |
Ne feltételezzük
Kérdezd meg, hogyan tudsz segíteni, ahelyett, hogy feltételezésekbe bocsátkozol arról, hogy egy sportoló mit tud és mit nem. Kerülje a késztetést, hogy egyszerűen csak azért segítsen, hogy felgyorsítsa a folyamatokat. Ehelyett inkább szánjon plusz időt a sportolónak a felszerelés beállítására vagy a készségfejlesztés befejezésére. Néhány sportolónak több időre lehet szüksége a gondolkodáshoz vagy a beszédhez, ezért legyen türelmes, amikor válaszra vár.
Ne hagyja figyelmen kívül
Szánjon időt arra, hogy megismerje a sportolót és azt, hogy a fogyatékossága hogyan befolyásolhatja a sportban való részvételét, és ezek szerint végezzen megfelelő és ésszerű módosításokat.
Kérdezze meg, mielőtt megmozdítja vagy megérinti a felszerelést
Értse meg, hogy a sportoló parasport során is használt adaptív felszerelései, például a kerekesszék, a járókeret vagy a bot a személyes terének részét képezik. Csak kérésre állítsa át a felszerelést, mivel a váratlan elmozdulások miatt a sportoló kibillenhet az egyensúlyából, sérülést okozhat.
Kommunikációs ajánlások
Javasolt
- A szokásos beszédmódját használva beszéljen közvetlenül a sportolóhoz. Csak akkor beszéljen hangosabban vagy lassabban, ha a sportoló ezt kéri.
- Beszéd közben nézzen a sportoló szemébe, és igyekezzen elkerülni, hogy eltakarja a száját vagy rágjon valamit, hogy a siket vagy nagyothalló személyek jól láthassák az Ön ajakmozgásait.
- Ha kerekesszéket használó vagy alacsony termetű sportolóhoz beszél, akkor ezt a sportolóval egy magasságban (pl. leülvea, leguggolva) tegye.
- Biztosítson extra időt a kognitív vagy szellemi fogyatékossággal élő sportolóknak a gondolatok megfogalmazására és a mondatok befejezésére. Próbáljon meg nem közbeszólni, és ne adjon szavakat a sportolók szájába, mivel ez tovább késleltetheti a feldolgozási időt. Ehelyett fontolja meg, hogyan tegyen fel olyan kérdéseket, amelyek csak igen/nem válaszokat igényelnek.
- Ha vak vagy gyengén látó sportolóval beszélget, mutakozzon be, hogy egyből tudja, hogy kivel beszél. A beszélgetés befejezése előtt tudassa velük, hogy távozik, és hogy ki fogja őket legközelebb vezetni, vagy hogy mikor számíthatnak a visszatérésére.
Parasport során kerülendő
- Ne féljen megkérni egy beszédhibás sportolót, hogy ismételje meg a mondanivalóját, ha nehezen hallotta vagy nem értette.
- Túlságosan felfújni az adaptív sportoló sikereit. Bár a PR-időket vagy más, célhoz kapcsolódó sikereket ugyanúgy meg kell ünnepelni, mint bármely más sportoló esetében, az adaptív sportolók eredményeinek túlhangsúlyozása azt a benyomást kelti, hogy az elvárások eleve nem voltak magasak.
Edzői praktikák
- Edzés előtt szánjon időt arra, hogy körülnézzen a létesítményében, és győződjön meg arról, hogy nincsenek fizikai akadályok.
- Tájékozódjon, hogy közel van-e a helyszínhez a parkolás? Van elegendő mozgássérült parkolóhely?
- Mindenki számára hozzáférhetőek a területek anélkül, hogy lépcsőkön, sűrű füvön stb. kellene közlekedni?
- Elég szélesek a folyosók a kerekesszékek számára?
- A létesítmény rendezett és akadálymentes?
- A felszerelési területek vagy a mosdók, mellékhelységek úgy vannak-e kiépítve, hogy mindenki számára hozzáférhetőek legyenek?
- Minden parasportolóval szemben is ugyanazokat az elvárásokat támassza, mint bármely más sportolóval szemben a programjában. Ez azt jelenti, hogy megköveteli tőlük, hogy időben jelenjenek meg, a legjobb tudásuk szerint vegyenek részt a teljes órán stb. Bár módosításokat lehet tenni, a hangsúlyt a függetlenségre és a befogadásra kell helyezni.
- Ne féljen kipróbálni a különböző változtatásokat, hogy megtalálja azt, amelyik a legjobban működik az adott parasportoló számára. A tevékenység megkezdése előtt kérdezze meg a sportolót, hogy mire van szüksége és mit szeretne, és a folyamat során folyamatosan tartsa fenn a párbeszédet a sportolóval.
- Tervezzen több szünetet, ha az állóképesség eleinte problémát jelent, fontolja meg a csendesebb edzési területeket vagy napszakokat, ha a sportoló könnyen túlstimulálható stb.
- Biztosítsa, hogy a megfelelő adaptív felszerelés rendelkezésre álljon, hogy a megfelelő időben megkezdhetők legyenek az edzések.
- Engedje meg a sportolóknak, hogy a céljaiknak megfelelő készségfejlesztés biztosításával maguk válasszák ki a kihívást.
- Vegye fontolóra az univerzális tervezésű edzői gyakorlatok alkalmazását, ahol ez megfelelő.
- Egyetemes tervezés: az edzést tervezze meg úgy (az összes igény és képesség előzetes figyelembevételével), hogy mindenki részt vehessen benne,.
Ha időt szán a fogyatékossággal és az általános etikettel kapcsolatos ismeretekre, az nagyszerű első lépés a pozitív és befogadó környezet megteremtéséhez. A fenti szempontok segíthetnek abban, hogy az alapokat biztosítsa. A parasportolók igényeinek és kommunikációs preferenciáiknak a megismerése lehetővé teszi, hogy mindenki számára pozitív élményt teremtsen az edzésmunka.
Az írás a “Disabled Sports USA (Move United)” ajánlásainak felhasználásával készült.