Sportsérülésekről, sportártalmakról szóló írásaink
Általános elvek a sportbalesetek ellátásával kapcsolatban A sürgős ellátást igénylő sportsérültek életben maradását, illetve egészségük, sportképességük helyreállását döntően az első ellátás gyorsasága és adekvát volta befolyásolja. Ezen definícióban maga a laikus elsősegélynyújtás is benne foglaltatik. A sportbalesetekre is jellemző a hirtelen kezdet (akuitás), a hangsúlyozott folyamat jelleg (processzivitás) és súlyosbodás (progresszivitás). A baleseti szituáció arra […]
Testtájak szerinti keresés: Fej és nyak – Mellkas – Has – Váll – Könyök – Alka, csukló és kéz – Gerinc – Medence és comb – Térd – Láb és lábszár – Boka és talp
Sportolók betegségeiről röviden
Az ízületi kopás - amelynek orvosi neve osteoarthritis - a leggyakoribb ízületi betegségnek tekinthető, a felnőtt lakosság 15-20%-át érinti.
Krónikus betegségek és testmozgás
Az új eredmények azt mutatják, hogy még a minimális mennyiségű testmozgás is nyújt már védelmet az emlőrákkal szemben.
Ez is érdekelheti ... további érdekes cikkeink
Meg kell érteni, hogy miért lehet rossz dolog a laktátgörbe jobbra tolódása és meg kell ismerni egy praktikus módszert arra, hogy az aerob és az anaerob teljesítményt külön-külön vizsgáljuk, ahelyett, hogy egyetlen laktátküszöb-grafikonban egyesítenénk őket.