Sportserules

Sportorvos.hu
Share
hirdetés

Sportsérülések

Edzés okozta hematuria (véres vizelet) – sportolók betegségeiről röviden

Az edzés okozta hematuriának különböző okai lehetnek, a viszonylag ártalmatlanoktól az aggasztóbbakig.

„Porcvédők” a sportban – valódi segítség vagy drága remény?

A sportolók világában kevés étrend-kiegészítő olyan népszerű, mint az úgynevezett „porcvédők”.

Teniszkönyök – amikor nem a tenisz a probléma, hanem a terhelhetőség

A teniszkönyök a leggyakoribb túlterheléses felső végtagi sérülések egyike. Ismerje meg a modern tendinopátia-szemléletet, a tüneteket, a rehabilitáció lépéseit és a sportba vagy munkába való biztonságos visszatérés lehetőségeit.

Vizsgálatok sportbaleset helyszíni ellátása során

Első vizsgálat Ha egy sportoló megsérül, a helyszínen levő sportszakembernek számba kell vennie a különböző lehetséges belgyógyászati és baleseti okokat. A legelső és legfontosabb feladat az életet veszélyeztető sérülések felismerése. Ilyen lehet a légúti elzáródás, a nyaki gerinc sérülése, a légzési és keringési zavar. Ha például légzési vagy keringési eltérés alakult ki, akkor nagyon kevés […]

A legjobb stretching gyakorlatok futók számára – mikor, mit és hogyan érdemes nyújtani?

Kevés olyan téma van a futók világában, amelyről ennyi biztosnak hitt, mégis részben félreértett tanács kering, mint a nyújtásról.

Az erő valódi ára. Mit nyerünk és mit kockáztatunk az edzőteremben?

Az edzőtermi súlyzós edzés az egyik legegészségesebb mozgásforma, de sérülésekkel és rejtett egészségügyi kockázatokkal is járhat. Sportorvosi útmutató a biztonságos izomépítéshez.

Bicepsz izom tendinitisze – sportsérülésekről röviden

A bicepsz izom tendinitisze (íngyulladása) a bicepsz hosszú fejének ínsérülése a felkarban és a vállban. Bár a tendinitisz kifejezés akut gyulladást feltételez, ez a betegség általában degeneratív jellegű, és az akut gyulladás viszonylag ritka; ezért egyre inkább a tendinopátia kifejezést részesítik előnyben.

A könyök törései

A könyök tájékának törései küzdő és technikai sportokban gyakoribbak, jellemzőjük, hogy a legprecízebb kezelés után is funkciózavar (mozgáskorlátozottság) maradhat vissza. Tünetek Fájdalom, mozgáskorlátozottság, duzzanat szinte mindig kialakul. Helyszíni ellátás, elsősegély Rögzítés, a sérült terület hűtése, fájdalomcsillapítás. Orvosi tevékenység Pontos diagnózis: röntgen-vizsgálat alapján lehetséges, kivételesen jön szóba CT vagy MRI. Kezelés Konzervatív (gipszrögzítés) vagy műtéti (repozíció+oszteoszintézis) […]

Sportártalmak

Kerékpárosok 10 leggyakoribb sérülése és azok kezelése

Az alábbiakban összefoglaljuk a leggyakoribb kerékpáros sérüléseket, azok kiváltó okait és hogy mit tehetünk ellenük.

Amikor az izom nemet mond – Mit tudunk ma valójában a sportolói izomgörcsökről?

Mi okozza valójában az izomgörcsöt sport közben? Ismerje meg a modern sportorvostudomány magyarázatát, a legfontosabb kockázati tényezőket és a bizonyított megelőzési lehetőségeket.

Télen, hidegben hogyan edzhetnek biztonságosan a sportolók?

A hideg hőmérséklet alapvetően megváltoztatja a test edzés közbeni működését. A hideg hőmérséklet az izmok merevségét okozza, csökkentve a rugalmasságot és növelve az izomhúzódások és rándulások valószínűségét. A hideg lassítja a vérkeringést és a reakcióidőt, növeli jeges vagy nedves felületeken történő csúszás és esés kockázatát.

Sport és higiénia – a teljesítmény láthatatlan védőhálója

A sport sajátos biológiai környezetet teremt. Az izzadás, a bőr apró sérülései, a közös öltözők, a zuhanyzók, a szoros testkontaktus, a közös eszközök, a védőfelszerelések, a törölközők, a matracok, a labdák, a konditermi gépek és a gyakran nedves, meleg felületek mind elősegíthetik bizonyos kórokozók terjedését.

Krónikus Achilles-ín fájdalom – amikor a test legerősebb ina jelzi, hogy elfogyott a tartalék

A krónikus Achilles-ín fájdalom a futók és sportolók egyik leggyakoribb túlterheléses sérülése. Ismerje meg a tüneteket, a modern tendinopátia-szemléletet, a rehabilitáció lépéseit és a biztonságos sportba való visszatérés feltételeit.

Táncosok sérülései

Sokaknak talán nem jut eszükbe a tánc, ha sportra gondolnak, de a táncosok testének fizikai igénybevétele miatt bizonyítottan ugyanolyan sérülésveszélyesek, mint pl. a futballisták.

Gyógyszerek a sportsérülések rehabilitációjában

A sportegészségügyben, sportgyógyászatban használatos gyógyszeres kezelés átfogó megvitatása túlhaladja ennek a cikknek a kereteit. Sportsérülések után farmakológiai anyagokat használnak a gyulladás minimalizálására és a fájdalom csillapítására, ami lehetővé teszi, hogy a sportoló el tudja végezni a rehabilitációs programot. A megfelelő gyógyszerek használata korlátozza a gyulladást, csökkenti a fájdalmat és az izomgörcsöket. Sokféle szer van, amit […]

Szabadtéri sportolás és az UV-sugárzás – amikor a napfény teljesítményt ad, de kockázatot is jelent

A szabadtéri sportolás teljesítményt, jó közérzetet és D-vitamin-képzést támogathat, de az UV-sugárzás tudatos fényvédelem nélkül bőr-, szem- és regenerációs kockázatot jelent.

Témakörök összes cikkei

Sportsérülés
Sportártalmak