Betöltés
Tag: pihenés
Mennyi alvásra van szüksége az utánpótlás sportolóknak?
2021.08.21.
A táplálkozás és a testmozgás mellett az alvás is fontos szerepet játszik a sportolók optimális teljesítményének elérésében.
chat_bubble0 hozzászólás
visibility1918 Megtekintés
Pihenőidő: a gyermeksportolók regenerációjának egyik legfontosabb eszköze
2020.04.04.
Az eredményes felkészítés alapja az edzésterhelés optimális adagolása és a terhelések közötti regeneráció, pihenőidő feltételeinek biztosítása. E két tényező viszonyát a sportág sajátosságai, az életkor, a biológiai fejlettség, az edzéséletkor, az edzettség, a tápláltsági állapot és az általános egészség is befolyásolják. A mindennapi edzői gyakorlatban tapasztalható, hogy azonos érettségű és edzettségű fiatal sportolók között is […]
chat_bubble0 hozzászólás
visibility5925 Megtekintés
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
trending_upReceptek sporttáplálkozáshoz
whatshotSportorvosi praktikák
Napi érdekesség
Magnézium és pótlása
2020.01.04.
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02.
-
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Támogatónk
trending_upSporttörténelem
whatshotSport és párkapcsolat
- Sepsi: erdélyi magyar edző válthatja Ciobotariut – sajtóhír 2023.11.28.
- F1: Ocon volt a leggyorsabb, Russell autót tört a tesztnapon 2023.11.28.
- Női kézi: olimpiai bajnok jobbátlövőt szerződtetett a DVSC – hivatalos 2023.11.28.
- Videó: Ha lett volna VAR, akkor Magyarország világbajnok – Szoboszlai Zsolt 2023.11.28.
- Hátsó füves futballmentő túra: ilyen a zalai labdarúgás alulnézetből 2023.11.28.
Kövess minket itt is, ott is!