Category: Teljesítménypszichológia
A magas mérce segítheti a sportolót, a hibátlanság kényszere azonban ronthatja a teljesítményt és növelheti a pszichés terhelést. Hol húzódik a határ?
Miért térünk le időnként a saját céljainkról? Az önkontroll nem pusztán akaraterő kérdése. Bemutatjuk, hogyan befolyásolja a teljesítményt az agy, a stressz, az alvás, a szokások és a környezet.
A győzelem iránti vágy a sport egyik legerősebb hajtóereje. De hol húzódik a határ a fejlődést támogató motiváció és a sportolót károsító teljesítménykényszer között? A „győzelem mindenáron” szemlélet hosszú távú következményei gyakran túlmutatnak az eredményjelzőn
A sportban szükség van harciasságra és versengésre, de nem mindegy, milyen formában jelenik meg. Mi a különbség a teljesítményt segítő agresszió és a romboló indulat között? Miért túl kedvesek egyes sportolók a győzelemhez, és hogyan fejleszthető az egészséges versengés?
Egy neves sportolóra - pl. tizenegyes rúgásnál - több nyomás is hárul, keményen hoznia kell az eredményeket, meg kell felelnie a társadalom felől érkező képnek
A mentális szívósság definíciója: „a személyes célok elérésének képességeként definiálták a különböző stresszorok széles skálájából eredő nyomással szemben”
Míg a sportpszichológusok értékes szolgálatot tehetnek a sportban, a sportedzőknek alapvető sportpszichológiai ismeretekre van szükségük.
Egy labdarúgással is foglalkozó sportpszichológus semmitől sem borul ki jobban, mint amikor azt mondják, hogy a büntetőrúgás egy lottójáték, hogy teljesen a véletlenen múlik a sikeressége, vagy hogy semmit sem lehet tenni annak érdekében, hogy felkészülj a büntetőpárbajból fakadó egyedülálló nyomásra.
- 1
- 2
- Következő »
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!