Sporttáplálkozás, étrend-kiegészítés, receptek
Sportsérülésekről röviden
idegen test kerülhet a szembe és maradhat ott. Ez a szem horzsolását (karcolását), látásvesztést, szemfájdalmat, a szemben lévő tárgy érzését és a szem vizenyőjét eredményezheti.
„Hip pointer” a sportos beceneve a csípőlapát zúzódásának, direkt ütés vagy esés után. Gyakori ez a sérülés a kontakt-sportokban, mint például rögbi, labdarúgás és küzdősportok. Tünetek Fő tünet a fájdalom a medencelapát területén. Ez a kialakuló izomspazmussal együtt sántító járáshoz vezethet. A csípőlapáton levő számos izomtapadás miatt (hasizmok felül, farizmok alul), az izom-kontrakciók fokozhatják a […]
Első vizsgálat Ha egy sportoló megsérül, a helyszínen levő sportszakembernek számba kell vennie a különböző lehetséges belgyógyászati és baleseti okokat. A legelső és legfontosabb feladat az életet veszélyeztető sérülések felismerése. Ilyen lehet a légúti elzáródás, a nyaki gerinc sérülése, a légzési és keringési zavar. Ha például légzési vagy keringési eltérés alakult ki, akkor nagyon kevés […]
A felkarcsont feje kiugrik az ízvápából. A leggyakoribb ficam. Küzdősportokban gyakori. Lényege, előfordulása A felkarcsont feje kiugrik az ízvápából. A leggyakoribb ficam. Küzdősportokban gyakori. Amikor egy sportoló elesik, védekezésképpen felemeli a karját és kifordítja, hogy védje a testét. A ficam akkor következhet be, amikor esés közben ütést kap az ilyen helyzetben lévő kar. Az ízület […]
Rotátor köpeny sérülésének lényege, előfordulása A subacromialis (vállcsúcs alatti) tér beszűkülése következtében a rotátor köpeny ütközik az acromion (vállcsúcs) csontos szélébe, így fokozatosan károsodik. Többnyire fokozatosan kialakuló állapot, 3 fő szakasza a gyulladás és ödéma 25 éves kor alatt, hegesedés, degeneráció 25-40 év között, majd szakadása és csontos elváltozások 40 év felett. Egyszeri nagyobb sérülés […]
A sportsérülések kezelésére használt új módszerek eredményes alkalmazásának feltétele, hogy a sportolók és sportszakemberek is ismerjék azok lényegét és eredményeit. Az alábbi cikk a lökéshullám terápiával kapcsolatos tudnivalókat ismerteti. Mi a lökéshullám-terápia lényege? Ismeretes, hogy különféle fizikai energiák a gyógyászatban is jól hasznosíthatók. Ilyenek például a lökéshullámok is. Ezek hanghatással járó, nagy energiájú lökések, amelyek […]
Érdekességek
Utánpótlássport, sportszülőség témájú cikkeink
Sporttudományi érdekességek
Hirdetés
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-11-25
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
- Vb 2022: Belgium kiesett, horvát és marokkói továbbjutás 2022-12-01
- A „brazilok Aranycsapata”, amely máig élő traumát okozott 2022-12-01
- Autósport: Vissza kell építeni a közösség bizalmát! – Szujó Zoltán 2022-12-01
- Női kézi: „Nem egyszer megfordult a fejemben, ki is vagyok a kézilabdán kívül?” 2022-12-01
- Kerekesszékes vívó Eb: két aranyérem a harmadik napon 2022-12-01
