Sportorvos főoldal - SPORTORVOS.hu PORTÁL

Sportolás nyáron, hőségben

A hőség nem egyszerűen azt jelenti, hogy „meleg van”. A magas környezeti hőmérséklet jelentősen növeli a szervezet élettani terhelését, fokozza a szív- és érrendszer munkáját, felgyorsítja a folyadékvesztést, rontja a koncentrációt, lassítja a reakcióidőt, növeli a hibázás esélyét, és kedvezőtlenül befolyásolja a fizikai teljesítményt

Legfrissebb írásaink

Sportitalok: a hidratáció tudománya – mikor segítenek, mikor feleslegesek, és mikor árthatnak?

A sportitalok nem egyszerű színes italok, hanem a sportélettan egyik legfontosabb eszközei. Mikor van rájuk valóban szükség, mikor elegendő a víz, és mit mondanak a legújabb tudományos bizonyítékok a hidratációról, az elektrolitokról és a teljesítményről?

Sportsérülés, sportártalom témakör

Súlyos nyaksérülések

A fej és a nyaksérülések azon kevés sportsérülés közé tartoznak, amelyek az életet veszélyeztethetik. A fej és a nyaki gerinc sérülései nagyon súlyos következményekkel járhatnak, mivel ilyenkor az agy, a gerincvelő és a perifériás idegek is károsodhatnak. Lényege, előfordulása A súlyos nyaksérülések közé azok a nyaki gerincet érő traumák tartoznak, amelyek gerincvelő-sérülést okozhatnak. Ezek a […]

Életmódorvoslás & Healthy Longevity

Az izom nem csak mozgat – az emberi szervezet legnagyobb gyógyszergyára

A modern kutatások szerint a vázizom nem csupán a mozgás szerve, hanem aktív endokrin szerv is. Ismerje meg a myokinek, az exerkinek és a testmozgás egészségvédő hatásának tudományos hátterét.