Mi is az influenza? Az influenza megnevezés olasz eredetű, az „influenza di freddo„, azaz a „hideghatás” kifejezésből ered. Ma a hétköznapi nyelv általában minden felső légúti fertőzést influenzának nevez, voltaképpen helytelenül. Ugyanis kb. 200 féle vírus okoz felső légúti fertőzéses tüneteket, náthát, orrdugulást, torok- és fejfájást, hőemelkedést, izom- és ízületi fájdalmakat, rossz közérzetet. Ezek a […]
Bármennyire is kézenfekvő eszközök a fájdalmak enyhítésére, a gyógyulás segítése sok esetben csak illuzió, mivel alkalmazásukkal feltehetően gátolhatjuk mind az izmok regenerációját, mind a csontsérülések gyógyulását.
Az etikai normák tisztelete és betartása szilárd és biztos alapot nyújt annak, aki sportol, aki hisz benne, vagy valamilyen formában ennek szenteli az életét.
A sport nem munka, hanem JÁTÉK! Szórakozás...és egyben verseny is, de akkor is JÁTÉK. Csak hagyjátok a gyerekeket játszani, és a gyerekek versenyezni fognak.
A légszennyezés mindenki számára probléma, de a sportolók számára különösen nagy gondot jelenthet. Edzés közben mind a légzési térfogat (egy légzés térfogata), mind a légzésszám megnő, ami a nyugalmi értékek akár hússzorosát is elérheti az 1 perc alatt belélegzett levegő mennyisége. A megnövekedett belélegzett levegőmennyiség miatt a légszennyező anyagok nagyobb mértékben jutnak el a sportoló légútjaiba,
a stresszes kihívások, konfliktusok és a nagyfokú elkötelezettség mentális szívósságot és jellemet építhetnek. De mennyi stressz a túl sok stressz?
A sportban és a motoros készségekben mutatkozó átlagos nemi különbségek a fizikai – biológiai különbségeknek, valamint a fiúk és lányok eltérő szocializációjának tulajdoníthatók társadalmunkban. Fizikai és biológiai különbségek A serdülőkor utáni férfiak számos fizikai jellemzője hajlamosítja őket arra, hogy erőt, teljeítményt és gyorsaságot igénylő sportágakban felülmúlják a nőket. A felnőtt férfiak általában magasabbak és hosszabb […]
Az etikai normák tisztelete és betartása szilárd és biztos alapot nyújt annak, aki sportol, aki hisz benne, vagy valamilyen formában ennek szenteli az életét.
Ha szeretnéd rendszeresen megkapni ...
Kövess minket itt is, ott is!