Betöltés
Szénhidrátfeltöltés hagyományosan
Ha állóképességi vagy bármely olyan sportágról van szó, amikor a verseny legalább 90 percig tart, indokolt minden esetben a szénhidrátfeltöltés (azaz feltölteni a szervezet szénhidrátraktárait). Mindez lényegesen többet jelent a ...
A siker piramisa
A siker útja: “Ne engedd, hogy amit nem vagy képes megtenni, befolyásolja azt, amit képes ...
Szex és teljesítményfokozás
A szex , a szexuális élet komoly meghatározója a vitalitásnak, a teljesítménynek és magának az ...
A kerékpározás hatása a szervezetre
A kerékpározás számtalan válfaja ismert: hegyi-, országúti-, túrakerékpározás, spinning – hogy csak a legismertebbeket említsük. ...
Stretching – nyújtás – alapgyakorlatok
Két módját lehet megkülönböztetni, van aktív és passzív nyújtás. Az aktív nyújtás rövid mozgásokból, szökdelésekből ...
Króm
máj 14
L-Karnitin
máj 14
Antiösztrogének
máj 14
Fehérjekiegészítés
máj 14
Húgyúti fertőzések
jún 19
Edzők: a misztérium érintése
máj 17
Megrendelhető könyveink
Kedvelj minket a Facebook-on!
Napi érdekesség
Magnézium és pótlása (x)
jún 04
Hirdetés
Hirdetés
Támogatónk
Legolvasottabb cikkeink
-
Megrendelhető könyveinkjún 12 -
Sport, só és cukormáj 22
trending_upSporttörténelem
whatshotSport és párkapcsolat
