Betöltés
Idős emberek és a fizikai aktivitás
A kezdetek A rendszeres fizikai aktivitás nem csak a mindennapok terhének cipelésében segít, hanem számos betegség, mint pl. a 2-es típusú cukorbetegség, csontritkulás, vastagbél daganat, elhízás stb. megelőzésében is élen ...
Hőkimerülés, hőguta, hőgörcsök megelőzése
A hőkollapszus egyik gyakori oka az elégtelen folyadék (és elektrolit) bevitel magas környezeti hőmérséklet mellett ...
Szénhidrátfeltöltés hagyományosan
Ha állóképességi vagy bármely olyan sportágról van szó, amikor a verseny legalább 90 percig tart, ...
Étkezés állóképességi fizikai terhelés után
A terhelés utáni regenerálódás magában foglalja a folyadék és elektrolit pótlást, a máj és vázizomzat ...
Zúzódás, húzódás, rándulás
A labdarúgás világszerte az egyik legnépszerűbb sport. A FIFA-nak, a labdarúgást irányító világszervezetnek jelenleg 203 ...
Edzők: a misztérium érintése
máj 17
A sport orvosi hasznáról
dec 09
Megrendelhető könyveink
Kedvelj minket a Facebook-on!
Napi érdekesség
Magnézium és pótlása (x)
jún 04
Hirdetés
Hirdetés
Támogatónk
Legolvasottabb cikkeink
-
Megrendelhető könyveinkjún 12 -
Sport, só és cukormáj 22
