Category: Sportpszichológia
Mi teszi mentálisan különlegessé az ultrafutókat? A modern sportpszichológia és idegtudomány alapján bemutatjuk, hogyan alakítja át a hosszú távú futás a fájdalomhoz, a fáradtsághoz és a saját határainkhoz való viszonyt.
A teljesítménynek nem kizárólag fizikai összetevői vannak. A figyelem, az önbizalom, az érzelemszabályozás, a döntéshozatal és a stresszkezelés ugyanolyan fontos szerepet játszhatnak, mint az állóképesség vagy az erő.
Egy tíz tanulmány metaanalízisével kiegészített áttekintés kimutatta, hogy a serdülőkorú sportolók 23,9%-a hagyja abba évente a sportot (Møllerløkken et al., 2015). A szisztematikus áttekintés szerzői arról számoltak be, hogy a serdülőkor során ez a szám viszonylag stabil, de a lemorzsolódási arány magasabb a női (26,8%), mint a férfi (21,4%) serdülő sportolók esetében. Ezek a lemorzsolódási […]
Hogyan segíthetnek a sportszülők a nehéz időszakokban? A kudarcok és kihívások a fejlődés részei – ismerje meg, hogyan támogassa gyermekét
A testvérek közötti versengés természetes része a sportnak, de a kapcsolatuk sokkal többről szól, mint győzelmekről és vereségekről. Mit tanulnak egymástól, és hogyan segíthetik a szülők, hogy a rivalizálás a fejlődést szolgálja?
Ha a csapattársak konfliktusba kerülnek, az nagy hatással lehet a csapat dinamikájára és a csapat összetartására
A Sportszülők tízparancsolata segít abban, hogy támogató, motiváló és példamutató szülőként hozzájáruljon gyermeke sportélményéhez és fejlődéséhez.
A versenysport nemcsak a fiatal sportolót, hanem az egész családot próbára teszi. Mitől stresszes a sportszülői szerep, hogyan hat a bizonytalanság a mindennapokra, és hogyan maradhat a sport hosszú távon is örömforrás?
- 1
- 2
- 3
- …
- 17
- Következő »
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!