Category: Sportpszichológia
A mentális szívósság definíciója: „a személyes célok elérésének képességeként definiálták a különböző stresszorok széles skálájából eredő nyomással szemben”
Az olykor „önazonosságnak” nevezett identitás „egy világosan körülhatárolt öndefinícióra utal, ... amely azokból a célokból, értékekből és meggyőződésekből áll, amelyeket a személy személyesen kifejezőnek talál, és amelyek mellett egyértelműen elkötelezett”
Amikor a sportolók a fejlődésükről, az eredményeikről, sikereikről vagy arról beszélnek, hogyan győzték le a kihívásokat és a kudarcokat, gyakran emlegetik a körülöttük lévő támogatás fontosságát. Mi az a társadalmi támogatás? „Az erőforrások cseréje legalább két személy között, amelyet a támogató vagy a befogadó úgy érzékel, hogy az a befogadó jólétének fokozására irányul” (Shumaker & […]
A közlés a mai világunkban elengedhetetlen, nem lehet nem kommunikálni. Ugyanis, ha nem verbálisan, szavak formájában fejezzük ki az érzéseinket, gondolatainkat, akkor átjönnek ezek az alkalmazott metakommunikáció során.
A cél egyszerűen valami, amit el akarsz érni; egy cselekvés tárgya vagy célja. Bár a célok tudattalan szinten is működhetnek, a célmeghatározás folyamata a célok tudatos meghatározását és finomítását, valamint a célok előrehaladásának értékelését jelenti.
Egyetlen sportolónak, egyetlen gyermeknek, egyetlen emberi lénynek sem szabadna elviselnie a bántalmazást álmai megvalósítása közben.
a stresszes kihívások, konfliktusok és a nagyfokú elkötelezettség mentális szívósságot és jellemet építhetnek. De mennyi stressz a túl sok stressz?
Míg a sportpszichológusok értékes szolgálatot tehetnek a sportban, a sportedzőknek alapvető sportpszichológiai ismeretekre van szükségük.
A konfliktusok kialakulását elősegítő tényezőket konfliktusforrásoknak is nevezhetjük. A teljesség igénye nélkül a konfliktusok kialakulását elősegítő tényezők közé sorolhatjuk a versengő légkört, a barátságtalan légkört, a vezetők túlzott hatalomhasználatát, a büntetést, a gúnyolódást (irónia) és a minősítést.
A hatékony edzők ismerik a sportpszichológia alapjait, így a sportolókkal való hatékony interakció lehetőségeit, az optimális sportkörnyezet megteremtésének fontosságát, a sportolók pszichológiai szükségleteinek felmérésének jelentőségét és eszközeit és a teljesítmény maximalizálásához szükséges mentális tréning módszereit.
- 1
- 2
- 3
- …
- 9
- Következő »
Hirdetés
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-11-25
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
- Szerdai sportműsor: a Szeged a férfi kézi BL-ben szerepel 2022-12-06
- NOB: elhalasztották a 2030-as téli olimpia helyszínválasztását 2022-12-06
- Vb 2022: svájci gól 68 év után, Ramos Klose nyomdokain 2022-12-06
- Sportpolitika: nagyobb állami támogatás a nem olimpiai sportágaknak 2022-12-06
- Vb 2022: Santos elárulta, miért nem kezdett Cristiano Ronaldo 2022-12-06
