Betöltés

Mit keresel?

Sérülés megelőzése

Aktuális, Sérülés megelőzése, Sportártalmak, Sportsérülés, Térd
Sportsérülések konzervatív kezelése
Sportorvos.hu nov 03

A Sportsérülések ellátása a megelőzésből, a sérülések felismeréséből, kórismézéséből, kezeléséből, különféle speciális intézkedésekből és a rehabilitációból áll. Pihenés, tehermentesítés A sérült testrész, végtag nyugalomba helyezése a kezelés alapvető eleme. Többnyire ágynyugalmat is igényel, mégsem jelent ...

chat_bubble0 Comment visibility431 Megtekintés
Túlterhelés, túledzés
Egyéb, Sérülés megelőzése, Sportártalmak, Sportélettan
Túlterhelés, túledzés
Sportorvos.hu máj 05

Az intenzív, rendszeres edzésunka hatására kialakuló kedvező élettani változásokkal szemben (kardiorespiratorikus kapacitás, izomerő növekedése) a tartósan, megerőltető edzésmunka – túlterhelés – hatására legyengülhet a szervezet. Az edzésidő és a regenerálódás számára biztosított idő optimális arányának ...

chat_bubble0 Comment visibility1812 Megtekintés
Síbaleset
Sérülés megelőzése, Sportsérülés
Síbalesetek megelőzése
Sportorvos.hu jan 24

Az alpesi sízés szépsége és üdítő hatása mögött sok veszély is lappang, melyek nem szükségszerű velejárói. A síbalesetek 90%-a elkerülhető gondos felkészüléssel és figyelmes síeléssel.

chat_bubble0 Comment visibility831 Megtekintés
Mire figyeljünk, ha télen futunk?
Aktív felnőttek, Aktív fiatalok, Aktív idősek, Praktikák, Sérülés megelőzése, Sportolók
Mire figyeljünk, ha télen futunk?
Sportorvos.hu jan 07

Egy igazi sportolónak, tudatosan élő embernek nem lehet akadály a hideg időjárás, és bizony télen sem kerül a szekrény mélyébe a futócipő. Milyen megterhelést jelent a szervezet számára a hideg időben végzett futás? Hidegben a ...

chat_bubble0 Comment visibility3902 Megtekintés
nyújtás - sumo versenyző
Aktuális, Praktikák, Sérülés megelőzése, Slider
Stretching – nyújtás – alapgyakorlatok
Sportorvos.hu Júl 12

Két módját lehet megkülönböztetni, van aktív és passzív nyújtás. Az aktív nyújtás rövid mozgásokból, szökdelésekből áll. A passzív streching lassú, kitartott feszítéssel jellemezhető, amely néhány másodpercig (max. 15 mp) tart. Ahogyan az izom nyúlik, úgy ...

chat_bubble0 Comment visibility11529 Megtekintés

Napi érdekesség

magnézium forrás
Magnézium és pótlása
Sportorvos.hu jún 04

Izgalmas témák

start dopping
A doppingolásra hajlamosító pszichológiai tényezők
Sportpszichológia, Teljesítményfokozás
teljesítményélettani mérés - teljesítőképesség
Az oxigénfelvevő képesség, relatív aerob- kapacitás
Sportolók, Teljesítményfokozás, Terheléses viszgálat
futók az országúton - adaptáció
Hosszú távú állóképességi edzéshez történő adaptáció
Sportélettan, Terheléses viszgálat
cipőben alvó sportoló - Jet lag
Jet lag
Aktív felnőttek, Aktív fiatalok, Aktív idősek, Praktikák
transzplantáció
Testedzés szervátültetés előtt és után
Aktív felnőttek, Aktív fiatalok, Krónikus betegségek, Parasport, Speciális sport
Térdkalács ficam
Aktív felnőttek, Aktív fiatalok, Aktív idősek, Parasport, Speciális sport, Sportolók, Sportsérülés, Térd
SPORTORVOS.hu (c) Minden jog fentartva.