Teljesítményfokozás Archives - SPORTORVOS.hu PORTÁL

Aktuális, Slider, Sporttáplálkozás, Teljesítményfokozás

Az időszakos böjt javíthatja a sportteljesítményt? – népszerű sportdiétákról szakszemmel

Sportorvos.hu 2024.10.13.

Az időszakos böjt (IF - Intermittent Fasting) gyorsan vált modern korunk egyik legnépszerűbb táplálkozási trendjévé. De vajon az összes állítólagos előnye mellett, amiről olvashatunk, érdemes a sportolók számára ezt a stratégiát alkalmazni?

0 hozzászólás 142 Megtekintés

Aktuális, Egészség, Étkezési zavarok, Étrend-kiegészítés, Fitnesz, Slider, Sportártalmak, Sporttudomány, Teljesítményfokozás

Az anabolikus szteroidok hatása az élettani folyamatokra és a testmozgásra

Sportorvos.hu 2024.09.25.

Az anabolikus-androgén szteroidok (AAS) használata gyakran a káros hatások széles spektrumával jár együtt. Ezekkel a szerekkel a serdülők és a sportolók gyakran visszaélnek esztétikai okokból (pl. testépítők), valamint állóképességük és teljesítményük javítására

0 hozzászólás 170 Megtekintés

Aktuális, Étkezési zavarok, Slider, Sporttáplálkozás, Teljesítményfokozás

Mi az a lúgos étrend és javíthatja-e a teljesítményt? – népszerű sportdiétákról szakszemmel

Sportorvos.hu 2024.08.08.

Manapság annyi divatos diéta van forgalomban, hogy nehéz lépést tartani a körülöttük lévő felhajtással! Az egyik ilyen őrület, amely kiállta az idő próbáját, a lúgos étrend, lúgus diéta.

0 hozzászólás 245 Megtekintés