Egészség
Levegőszennyezettség esetén különösen veszélyeztetettek a hosszú távon versenyző (és edző) sportolók és természetesen a gyári munkások.
A vitaminokat és nyomelemeket az emberi szervezet nem képes előállítani, de megfelelő működéséhez – bár csekély mennyiségben – elengedhetetlenül szükségesek. Szerepük leginkább egy robbanómotor gyújtógyertyájának működéséhez hasonlítható, a szervezet anyagcserefolyamatait „beindítják”, illetve szabályozzák.
Hogyan hat szervezetünkben a C-vitamin? A C-vitamin (aszkorbinsav) hatásmechanizmusát az emberi szervezetben csak részben ismerjük, de funkciói közül ki kell emelni a sejt anyagcseréjében az ún. redox funkciót, azaz azt a képességet, hogy hidrogén ionokat ...
Valóban vashiányosak-e az élsportolók, vagy csak az edzésadaptáció hatására létrejövő élettani változások keltik a vashiányos anémia benyomását? A kutatók e tekintetben még nem jutottak konszenzusra. A valódi vashiány a munkavégző képességet a maximális oxigénfelvételre és ...
A gyerekek töretlen testi-lelki, szellemi fejlődéséhez elengedhetetlen a rendszeres mozgás, sportolás. Előnyei nem csupán a fiatal szervezet egészséges fejlődésének biztosításában, valamennyi szerv és szervrendszer – légzés, vérkeringés, anyagcsere, mozgatórendszer – optimális működésében, de a környezeti, ...
A téli hideg, szeles, csapadékos, fagyos környezet a legtöbb sportág esetében egybeesik az alapozó időszakkal, amikor az edzésmennyiségre, a kondíció fokozására helyeződik a hangsúly. Ebben az időszakban célszerű fokozott figyelmet szentelni az immunrendszer védelmének.
65 esztendős kor után (azaz az idősek esetében ) az izomzat tömege dekádonként 10 %-kal csökken. Az 1964-es Olimpiai Játékok volt versenyzőinek utánkövetéses vizsgálata igazolta, hogy az izomerő időskori elváltozásait jelentős mértékben befolyásolja az izmok ...
Az eddig tárgyalt betegségek esetében is hangsúlyoztuk, hogy a biztonságos és hatásos testmozgás, kondicionáló testedzés, vagy sportolás csak igen körültekintően, a beteg általános állapotának és a betegség klinikai képének figyelembe vételével, lényegében egyénre szabottan javasolható. Nincs ...
Az elhízás korunkban igen súlyos egészségügyi problémává vált. Világszerte – a gazdaságilag fejlett országokban – 30 és 50% között becsülhető a különböző mértékben elhízottak aránya. Maga az elhízás általában fokozatosan kialakuló anyagcserezavarnak tekinthető, amelynek lehetnek ...
A zsírok – így az esszenciális zsírsav is – üzemanyagként szolgálnak szervezetünkben és a zsírban oldódó vitaminok felvételéhez is szükségesek, ez azonban nem minden. Az energiaszolgátatáson kívül sejtjeink membránjainak alkotórészei, akár csak az általában leegyszerűsítő ...
- 1
- 2
- Következő »
Notice: Undefined variable: orderby in /home/sportorv/public_html/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Posts_Tabbed_Widget.class.php on line 79
Notice: Undefined variable: meta_key in /home/sportorv/public_html/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Posts_Tabbed_Widget.class.php on line 79
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Megrendelhető könyveinkjún 12 -
A talp és a sarok fájdalmamáj 22 -
Combizom húzódásokjún 07
Notice: Undefined variable: orderby in /home/sportorv/public_html/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Posts_Tabbed_Widget.class.php on line 79
Notice: Undefined variable: meta_key in /home/sportorv/public_html/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Posts_Tabbed_Widget.class.php on line 79
