Slider
A sportsérülés szempontjából mindenki - így a gyerekek is - veszélyeztetett, aki bármilyen testedzést, sporttevékenységet folytat, ezért célszerű betartani a megelőzést szolgáló tanácsokat.
A vitaminokat és nyomelemeket az emberi szervezet nem képes előállítani, de megfelelő működéséhez – bár csekély mennyiségben – elengedhetetlenül szükségesek. Szerepük leginkább egy robbanómotor gyújtógyertyájának működéséhez hasonlítható, a szervezet anyagcserefolyamatait „beindítják”, illetve szabályozzák.
Hogyan hat szervezetünkben a C-vitamin? A C-vitamin (aszkorbinsav) hatásmechanizmusát az emberi szervezetben csak részben ismerjük, de funkciói közül ki kell emelni a sejt anyagcseréjében az ún. redox funkciót, azaz azt a képességet, hogy hidrogén ionokat ...
Sportszülők számára erősen javasolt hogy fontolják meg az amerikai kosárlabda utánpótlásedző, Joe Haefner gondoltait … Sportoló gyerekek szüleinek “tízparancsolata”: 1) Támogasd és bátorítsd gyermeked, légy ott a mérkőzésein, szurkolj a játékosoknak, és az ellenfélnek is! ...
A labdarúgás szakmában évtizedekkel ezelőtt kétfajta edzőt ismertünk:, utánpótlásedző vagy a felnőtteknél dolgozó edző.
Néhány napja páratlan összefogás eredményeként számtalan, a közösségi médiát aktívan használó dietetikus fiókjában lehettünk figyelmesek ugyanazon képre, rajta a felirattal: KEEP CALM, I’M A DIETITIAN. A kezdeményezés célja, hogy felhívja a figyelmet azokra a szakemberekre, ...
Az ásványi anyagoknak a szervezet egyensúlyának biztosításában döntő szerepe van. A magnézium a kálium után a második legfontosabb kation a sejten belül. Jelenléte feltétlenül szükséges az életfolyamatok működéséhez, a növekedéshez és a fejlődés-hez. Kb. 300 ...
Valóban vashiányosak-e az élsportolók, vagy csak az edzésadaptáció hatására létrejövő élettani változások keltik a vashiányos anémia benyomását? A kutatók e tekintetben még nem jutottak konszenzusra. A valódi vashiány a munkavégző képességet a maximális oxigénfelvételre és ...
Az akut fizikai terhelés hatására létrejövő alapvető élettani reakciók hasonlóak minden életkorban, így a gyermekeknél is. Jelentős mennyiségi különbségek figyelhetők meg azonban életkortól és a biológiai érettség stádiumától függően. Az lentebbi táblázat összefoglalja a teljesítményélettani ...
Az alvászavar definíció szerint a felnőtteknél kevesebb, mint 7 óra alvás, de a fiatal felnőttek, serdülők esetén akár 9-10 óra alvásra is szükség lehet. Az élsportban különösen fontos a verseny előtti napokon a pihentető alvás, ...
- 1
- 2
- Következő »
Hirdetés
Sportszülők csoport a Facebook-on
Notice: Undefined variable: orderby in /home/sportorv/public_html/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Posts_Tabbed_Widget.class.php on line 79
Notice: Undefined variable: meta_key in /home/sportorv/public_html/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Posts_Tabbed_Widget.class.php on line 79
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Megrendelhető könyveinkjún 12 -
A talp és a sarok fájdalmamáj 22 -
Combizom húzódásokjún 07
Notice: Undefined variable: orderby in /home/sportorv/public_html/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Posts_Tabbed_Widget.class.php on line 79
Notice: Undefined variable: meta_key in /home/sportorv/public_html/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Posts_Tabbed_Widget.class.php on line 79
