Category: Slider
Ki ne hallott volna már az emelkedett koleszterin, ill. vérzsír szint veszélyeiről. Egy időben ennek köszönhetően tiltották a koleszterindús ételek fogyasztását, hiszen ebben látták a szív-érrendszeri betegségek megelőzésének egyik kulcsát. Az elmúlt évek során bebizonyosodott, ...
A magyar sporttörténetben is találunk olyan sajnálatos eseteket, amelyekben a versenyző nem állhatott ki ellenfelével, mert a mérlegeléskor súlycsoport határa felett volt a testtömege, súlya többet nyomott a kelleténél. Pedig az optimális súlycsoport beállítását, ill. ...
Gyakori, hogy a sportoló önmagáról alkotott képe eltér attól, ahogy a környezet észleli őt. Abban is lehet különbség, hogy az edző hogyan jellemzi a sportolóját, és hogyan értékeli őt a közeli hozzátartozó. A sportoló készségeinek ...
Tudtad, hogy naponta 45.000 – 51.000 gondolat cikázik át a fejedben egy nap? Ez kb 150 és 300 szó/perc. A legtöbb ilyen gondolatod önmagadra irányul és sajnos a legtöbbjük negatív irányú (“Unatkozom“, “Ezt jól elszúrtam“….), ...
Számos megfigyelés bizonyítja, hogy a tejben lévő fehérje felszívódása rendkívül hatékony – folyadékpótlás során használva is. Tej és sportolói folyadékpótlás Táplálkozás-élettani szempontból a tejnek kiemelt jelentősége van, mely elsősorban a magas fehérjetartalomnak és ezen belül ...
Az öregedés a normális életműködések csökkenése, amely a születés után kezdődik, a nemi érés után gyorsul fel, és az adott faj egyedeire jellemző maximális élettartam végéig folytatódik. Az öregedés folyamán tapasztalható organikus változások A kor ...
A szénhidrátok hizlalnak? / Magas zsírbevitel magas testzsírarányt eredményez? / Az esti étkezés alatt elfogyasztott ételt raktározza a szervezet? / Melyik fogyókúra típus a legeredményesebb? / Mi történik, ha valaki 0-kalóriás diétát követ? … A ...
Vérszegénység a vér hemoglobin-koncentrációjának nagyfokú csökkenését jelenti. A hemoglobin a test oxigént szállító molekulája, a csökkent hemoglobin mennyiség esetén az izmok és a belső szervek nem kapnak annyi oxigént, mint akkor, ha a hemoglobin-koncentráció normális. ...
A környezet az utánpótlás sportban A tudományos szakirodalomban növekvő mértékben jelenik meg az utánpótlás sportprogram társadalmi-kulturális környezetbe helyezésének, alapos átgondolásának és megértésének szükségessége, hogy az biztosan megfeleljen az adott kulturális és szociális jellemzőknek. Ez hangsúlyozza ...
A térd szerkezete A térd szervezetünk egyik legbonyolultabb, és emiatt talán legtöbb problémát okozó ízülete. Szinte nincs ember, akinek valamilyen sérülés, rossz mozdulat, vagy csak a korral járó kopás miatt ne lett volna még térdfájdalma. ...
- 1
- 2
- Következő »
Napi érdekesség
Hirdetés
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2018-06-12 -
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
