Meg kell érteni, hogy miért lehet rossz dolog a laktátgörbe jobbra tolódása és meg kell ismerni egy praktikus módszert arra, hogy az aerob és az anaerob teljesítményt külön-külön vizsgáljuk, ahelyett, hogy egyetlen laktátküszöb-grafikonban egyesítenénk őket.
Az akut fizikai terhelés általában a vér viszkozitásának emelkedését okozza (+10-20%), ami elsősorban a plazmatérfogat csökkenésének köszönhető, ami magasabb hematokritet eredményez
Kövess minket itt is, ott is!