Étkezési zavarok Archives - SPORTORVOS.hu PORTÁL

Aktuális, Étkezési zavarok, Slider, Sporttáplálkozás, Teljesítményfokozás

Mi az a lúgos étrend és javíthatja-e a teljesítményt? – népszerű sportdiétákról szakszemmel

Sportorvos.hu 2024.08.08.

Manapság annyi divatos diéta van forgalomban, hogy nehéz lépést tartani a körülöttük lévő felhajtással! Az egyik ilyen őrület, amely kiállta az idő próbáját, a lúgos étrend, lúgus diéta.

0 hozzászólás 136 Megtekintés

Aktuális, Étkezési zavarok, Slider, Sportszülők, Sporttáplálkozás, Utánpótlássport

Serdülő korú sportolók táplálkozása

Sportorvos.hu 2024.08.07.

Az SDA és a Griffith Egyetem a világon elsőként dolgozott ki egy állásfoglalást, amely ajánlásokat tartalmaz a sporttáplálkozással kapcsolatban a 12-18 éves versenysportolók számára

0 hozzászólás 158 Megtekintés

Étkezési zavarok, Sportártalmak, Sportkultúra, Sporttáplálkozás

Alkohol és sportteljesítmény – a sportorvos gondolatai

Sportorvos.hu 2023.12.30.

Az alkoholfogyasztásról mindig is úgy gondolták, hogy segít a relaxációban, a hangulatváltozásban és az érzékszervi élvezetek fokozásában. A stressz csökkentését és az ellazulás előidézését a sportolók és a rendszeresen sportolók gyakran említették alkoholfogyasztásuk fő okaként.

0 hozzászólás 1635 Megtekintés