Category: Sporttáplálkozás
Az alkoholfogyasztásról mindig is úgy gondolták, hogy segít a relaxációban, a hangulatváltozásban és az érzékszervi élvezetek fokozásában. A stressz csökkentését és az ellazulás előidézését a sportolók és a rendszeresen sportolók gyakran említették alkoholfogyasztásuk fő okaként.
A vegetáriánus étrend a sportolók körében is gyakori. A kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend, vagyis az átgondolt és tájékozott élelmiszer-választás által vezérelt étrend minden bizonnyal megfelelhet a sportolók igényeinek, sőt, akár az egész életen át tartó egészséges ...
Az A-vitamin (retinol) vízben oldódó vitamin, állati eredetű élelmiszerekben található meg. Legaktívabb provitaminja (elővitaminja) a béta-karotin
A "Gyermekek sporttáplálkozása" című könyvből (szerző: Rédli Dóra) származó recept előnye a könnyű elkészítése és a nagyon jó íze mellett a magas energiatartalma.
Gyermekek sporttáplálkozása - hiánypótló, 220 oldalas kézikönyv utánpótlást nevelő szülőknek, edzőnek és gyermekeknek. Közel 60 recepttel!
Nova was the videoly that we all wanted to read in the Sixties because every issue brought something new and relevant to our lives: extraordinary fashion by Molly Parkin; innovative layouts and photographs by Harri ...
Általánosságban elmondható, hogy az edzés közbeni táplálkozás és folyadékbevitel kétféle megközelítése létezik
Az edzés előtti étkezés és ivás fő célja az üzemanyag- és folyadékbevitel optimalizálása, valamint az, hogy a sportoló jól felkészültnek érezze magát az előtte álló edzésre.
az IgG/IgG4 tesztek nem standardizáltak, nem validáltak egyetlen betegség kimutatására sem, nincsen klinikai hasznuk sem a táplálékallergia (IgE-mediált, sejtes immunválasz, kevert), sem a nem-immunmediált táplálékérzékenységek, diagnosztikájában
Fontos, hogy tisztában legyünk a sportoló kulturális hátterével és filozófiájával, mielőtt a sporttáplálkozási irányelveket adaptálnánk
- 1
- 2
- 3
- …
- 16
- Következő »
Hirdetés
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-04-10
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
- NB I: sérülése után újra edzett a Puskás Akadémia válogatott védője 2022-09-30
- Válogatott: keresik Szalai Ádám csapatkapitányi utódját 2022-09-30
- Jégkorong: Melyik az Újpest igazi arca? Kiss Dániel megválaszolta 2022-09-30
- Pénteki sportműsor: Mezőkövesd–Paks, Bayern–Bayer 2022-09-29
- Csupasport: Ki futhatja a magyarok közül a legjobb időt a Spartathlonon? 2022-09-29
