Category: Sportártalmak
A sportszülők kulcsszerepet játszanak a sérülésekkel kapcsolatban is, mivel elősegítik a megelőzést, felismerik a sérülés kockázatát, felismerik magát a sérülést, és leggyakrabban kezelik is azt.
Az anabolikus-androgén szteroidok (AAS) használata gyakran a káros hatások széles spektrumával jár együtt. Ezekkel a szerekkel a serdülők és a sportolók gyakran visszaélnek esztétikai okokból (pl. testépítők), valamint állóképességük és teljesítményük javítására
Az izomgörcs az izom hirtelen, önkéntelen, fájdalmas összehúzódása. Ezek a tünetek általában perceken belül enyhülnek, de gyakran az izom tapintható csomósodásával járnak együtt.
Az osteoarthritis (OA) az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, amely az ízület fokozatos kopása és porcvesztés következtében fellépő fájdalom és duzzanat formájában jelentkezik. Általában az OA kezelése a nem szteroid gyulladáscsökkentőkre (NSAID) korlátozódik. A vény nélkül kapható (OTC) étrend-kiegészítőket, mint például a glükozamin és a kondroitin-szulfát, az omega-3 zsírsavak, a D-vitamin és a kannabinoidok (orvosi marihuána) […]
Az internet hemzseg a frappáns life hackektől, az állóképesség fejlesztésére vonatkozó tippektől és trükköktől, valamint minden inspirációtól
Az alábbiakban összefoglaljuk a leggyakoribb kerékpáros sérüléseket, azok kiváltó okait és hogy mit tehetünk ellenük.
Az alkoholfogyasztásról mindig is úgy gondolták, hogy segít a relaxációban, a hangulatváltozásban és az érzékszervi élvezetek fokozásában. A stressz csökkentését és az ellazulás előidézését a sportolók és a rendszeresen sportolók gyakran említették alkoholfogyasztásuk fő okaként.
A fáradásos törések („stressztörések”) leggyakoribb oka a fizikai aktivitás időtartamának, intenzitásának vagy gyakoriságának hirtelen - megfelelő pihenőidő nélküli - megnövekedése.
- 1
- 2
- 3
- …
- 9
- Következő »
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!