A mozgás nemcsak az izmokat alakítja. Bemutatjuk, hogyan kapcsolódik össze a bélmikrobiom, az edzés, az anyagcsere, a bélbarrier és az egészséges öregedés.
A mozgás a bélmikrobiomot is alakítja. Hogyan hatnak az SCFA-k, a bélbarrier és a bél–izom tengely az anyagcserére, a teljesítményre és az egészséges öregedésre?
Ha szeretnéd rendszeresen megkapni ...

Kövess minket itt is, ott is!