A rendszeres edzés hatására a szív nagyobbá válhat, lassabban verhet, és az EKG-ja is megváltozhat. A sportszív többnyire egészséges alkalmazkodás, de egyes eltérései szívbetegségekre hasonlíthatnak. Bemutatjuk, hogyan értelmezi mindezt a sportkardiológia, és mi történik a szívvel a versenysport befejezése után.
A 2026-os OSEI sportorvosi útmutató kritikai elemzése: agyrázkódás, sportkardiológia, COVID utáni visszatérés, kötelező szűrővizsgálatok és a korszerű alkalmassági döntéshozatal kérdései.
Mi lenne, ha a sportorvosi vizsgálat nem egy lejáró engedélyről, hanem a sportoló egészségének hosszú távú követéséről szólna? Egy kockázatalapú magyar sportorvosi rendszer lehetséges modellje.
Mit jelent a magas CRP, fehérvérsejtszám vagy vérsüllyedés sportolóknál? Edzésválasz, fertőzés és immunológiai eltérések sportorvosi értelmezése.
Mit jelent valójában a tejsav és a laktát sportolóknál? Laktátküszöb, 4 mmol/l, Zone 2, MLSS és laktátgörbe sportorvosi értelmezése.
Vas, ferritin, hemoglobin, CK, CRP, D-vitamin, B12, pajzsmirigy: mit jelentenek a laborértékek sportolóknál, és mikor indokolt kivizsgálás?
A laktátküszöb, ventilációs küszöb, MLSS és critical power gyakran ugyanazon a leleten vagy ugyanabban az edzéstervezési beszélgetésben jelenik meg. Mégsem ugyanazt mérik. A különbség megértése alapvető ahhoz, hogy a küszöbértékekből valóban használható edzésintenzitás legyen.
Egy laktátlelet könnyen néhány küszöbértékre és pulzuszónára egyszerűsödik, pedig a legfontosabb információ gyakran magában a görbében van. Megmutatjuk, hogyan érdemes értelmezni a laktátválaszt, mit jelent a görbe jobbra tolódása, és miért nem univerzális küszöb a 4 mmol/l.
- 1
- 2
- Következő »
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!