Tag: koncentrálás
Zene és sport. Gyakran ajánlják a sportolóknak, hogy hallgassanak zenét a verseny előtt. Ha kérdezik miért, akkor ezt a választ kapják: Jobban tudják szabályozni a figyelmüket Általa javulhat a teljesítményük Megnő a koncentráció szintje A hangulatukra is jó hatással van (pozitív állapotot teremt). Valamint a csoport összetartozást is erősítheti (sose becsüld le a csapatok indulójának […]
A legtöbb sportoló esetén általában az ilyen típusú relaxáció technikák működnek jobban. Ez valószínűleg a fokozott fizikai aktivitást igénylő életmódjuk következménye. A technikák tanulása során fontos, hogy a sportolók kényelmes helyzetben, csendes, meleg környezetben legyenek. Azonban, a technikák elsajátítása után bármilyen helyzetben és környezetben képesnek kell lenniük a relaxációra. De ne felejtsük el, hogy a […]
Hirdetés
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-11-25
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
- Szerdai sportműsor: a Szeged a férfi kézi BL-ben szerepel 2022-12-06
- NOB: elhalasztották a 2030-as téli olimpia helyszínválasztását 2022-12-06
- Vb 2022: svájci gól 68 év után, Ramos Klose nyomdokain 2022-12-06
- Sportpolitika: nagyobb állami támogatás a nem olimpiai sportágaknak 2022-12-06
- Vb 2022: Santos elárulta, miért nem kezdett Cristiano Ronaldo 2022-12-06
