Tag: koncentrálás
Zene és sport. Gyakran ajánlják a sportolóknak, hogy hallgassanak zenét a verseny előtt. Ha kérdezik miért, akkor ezt a választ kapják: Jobban tudják szabályozni a figyelmüket Általa javulhat a teljesítményük Megnő a koncentráció szintje A hangulatukra is jó hatással van (pozitív állapotot teremt). Valamint a csoport összetartozást is erősítheti (sose becsüld le a csapatok indulójának […]
A legtöbb sportoló esetén általában az ilyen típusú relaxáció technikák működnek jobban. Ez valószínűleg a fokozott fizikai aktivitást igénylő életmódjuk következménye. A technikák tanulása során fontos, hogy a sportolók kényelmes helyzetben, csendes, meleg környezetben legyenek. Azonban, a technikák elsajátítása után bármilyen helyzetben és környezetben képesnek kell lenniük a relaxációra. De ne felejtsük el, hogy a […]
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-12-09
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
- F1: Hamilton az utolsó éveiben is a Mercedes versenyzőjeként látja magát 2023-03-30
- Válogatott: Ignuscio javasolta a kezdőbe Nagy Zsoltot a németek ellen 2023-03-30
- Videó: Laidouniékat az öltözőig kergették az ellenfél szurkolói 2023-03-30
- Kisvárda: Kruscsicstól elvárás a dobogós hely megszerzése 2023-03-30
- A FIFA magas beosztású vezetője szerint a FTC követendő példa Európában 2023-03-30
Kövess minket itt is, ott is!