Tag: koncentrálás
Zene és sport. Gyakran ajánlják a sportolóknak, hogy hallgassanak zenét a verseny előtt. Ha kérdezik miért, akkor ezt a választ kapják: Jobban tudják szabályozni a figyelmüket Általa javulhat a teljesítményük Megnő a koncentráció szintje A hangulatukra is jó hatással van (pozitív állapotot teremt). Valamint a csoport összetartozást is erősítheti (sose becsüld le a csapatok indulójának […]
A legtöbb sportoló esetén általában az ilyen típusú relaxáció technikák működnek jobban. Ez valószínűleg a fokozott fizikai aktivitást igénylő életmódjuk következménye. A technikák tanulása során fontos, hogy a sportolók kényelmes helyzetben, csendes, meleg környezetben legyenek. Azonban, a technikák elsajátítása után bármilyen helyzetben és környezetben képesnek kell lenniük a relaxációra. De ne felejtsük el, hogy a […]
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02.
-
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Támogatónk
- Labdarúgás: „Depressziós lettem, de ez olyan, amit sosem vallanék be” 2023.10.02.
- Női kézi: szoros meccsen nyert Papp Nikoletta és Pál Tamara csapata 2023.10.02.
- Videó: a Pink Floyd előtt tisztelegtek látványos élőképpel olasz szurkolók 2023.10.02.
- Elismerés: Karikó Katalin az első Nobel-díjas magyar nő 2023.10.02.
- Bundesliga: hosszabbít Willi Orbán Lipcsében – sajtóhír 2023.10.02.
Kövess minket itt is, ott is!