Betöltés

Mit keresel?

Betegség és sport Elsősegély Fej és nyak Krónikus betegségek

Epilepszia és sportolás

Megoszt

Az epilepszia betegségét visszatérő görcsrohamok, az agyi elektromos tevékenység eltérései jellemzik, amelyek EEG (elektroencephalogram) vizsgálattal mutathatók ki. Számos oka lehet: veleszületett, vagy szüléskor keletkezett agykárosodás, anyagcserezavarok, alkohol vagy kábítószerhatás, koponyasérülés, agyi erek betegségei, agydaganatok. A rohamok lehetnek részlegesek, amikor esetleg csak enyhe formában jelentkeznek (pl. jellegzetes ízérzés, fény-, vagy hangjelenség), de lehet az egész testre kiterjedő, eszméletvesztéssel járó, rángatódzó görcsroham is.

Azoktól az esetektől eltekintve, amelyek műtéti megoldást igényelnek (pl. agydaganat), a legtöbb esetben gyógyszerekkel jól kezelhető, tünetmentes állapotban tartható.

Bár régebben az epilepsziások számára is fizikailag kímélő életmódot javasoltak, abban ma már egyetértés van, hogy gyógyszeres kezeléssel tartósan tünetmentes beteg esetében a testedzésnek semmi akadálya nincs, lényegében az egészségesekhez hasonlóan tervezhetik meg edzésprogramjukat. A rendszeres testedzés kedvezően hat az epilepsziára, amit bizonyít az is, hogy az EEG-a látható kóros eltérések fizikai aktivitás közben csökkennek. Igen kevéssé tekinthető bizonyítottnak, hogy akár hosszan tartó és intenzív testmozgás is epilepsziás rohamot provokálna, vannak azonban olyan kockázati tényezők, amelyre a testedzés közben figyelemmel kell lenni, mert ezek esetleg közre játszhatnak a roham felléptében.

Epilepszia sportorvos

Kockázati tényezők

Ilyen kockázati tényezők:

  • teljes kimerültséget okozó testmozgás; ·
  • kialvatlanság;
  • oxigénhiány. Magaslaton (2000 m felett) a levegő oxigéntartalma csökken, ezért ilyen magasságban végzett testedzés közben oxigénhiányos állapot alakul ki;
  • erős verítékezés miatt kialakult nátrium- és vízvesztés;
  • a testhőmérséklet emelkedése kimerítő testmozgás és magas környezeti hőmérséklet következtében;
  • alacsony vércukorszint, ha edzés előtt nem történt megfelelő a szénhidrátfogyasztás;

Az epilepszia megelőzés lehetőségei

A megelőzés lehetőségei ebből következően:

  • a testedzés okozhat elfáradást, de kerülje a teljes kimerülésre vezető mozgást;
  • kialvatlan állapotban ne végezzen testedzést;
  • 2000 m feletti magaslaton nem tanácsos intenzívebb fizikai aktivitás;
  • edzés közben gondoskodjon folyadék- és sópótlásról (15-20 percenként 1,5-2,5 dl ásványi anyag tartalmú folyadék fogyasztása ajánlatos)
  • nagy melegben, különösen ha ez magas páratartalommal párosul, csökkentse az edzés intenzitását és időtartamát;
  • testedzés előtt 1-2 órával tanácsos 50-80 gr szénhidrát fogyasztása.
Epilepszia sportorvos

Epilepszia és sport

Epilepszia betegseggel való sportolással kapcsolatban két szempont érdemel figyelmet:

  • nem ajánlható olyan sportág, amely fokozott mértékben rejti magába a koponyasérülés lehetőségét, és
  • nem ajánlható olyan sportág, amelynek űzése közben az esetleg fellépő epilepsziás roham akár a sportolóra, akár környezetére nézve veszélyt jelenthet.

Ennek alapján epilepsziásak számára nem ajánlható sportágak:

  • autó- és motorsport;
  • ejtőernyőzés;
  • karate;
  • könnyűbúvársport;
  • lovaglás;
  • ökölvívás;
  • repülősport (vitorlázó és motoros);
  • sárkányrepülés;
  • sílesiklás, síugrás;
  • szertorna (korlát, gerenda);
  • széllovaglás;
  • sziklamászás;
  • vitorlázás;
  • vízisí;
  • vizisportok (evezés, kajak-kenu);
  • és úszás felügyelet nélkül
hirdetés
Tagek

Talán ez is érdekel