Sportágválasztás gyermekkorban

A sportágválasztás fontos dolog, mert a sportolás a fizikai aktivitás és a készségek fejlesztésének egy igen szórakoztató módja. A gyerekek 6-7 éves koruk körül már rendelkeznek azokkal a fizikai és mentális tulajdonságokkal, amelyekre szükségük van a szervezett sportoláshoz. A sportprogramban való részvétel számos előnnyel járhat a tanulás és a fejlődés szempontjából. Segíthet a következőkben:

• A rendszeres testmozgáshoz;
• A motoros készségek fejlesztésében;
• Szórakozásban;
• Az önbizalom építésében;
• Szociális készségek fejlesztésében;
• A csapatmunka és a sportszerűség megismerésében;
• Különböző emberekkel való együttműködés megtanulásában;
• Kihívást elé állítják magukat;
• A gyakorlás fegyelmének elsajátítása;
• Megtanulják, hogyan hallgassanak az utasításokra és kövessék a szabályokat.

Készen áll gyermeke a sportolásra?

Mielőtt sportágat választana, sportprogramot keresne, győződjön meg róla, hogy gyermeke készen áll. A gyermek felkészültsége függhet a következőktől:

• Fizikai érettség. A különböző sportágak eltérő mértékben igényelnek bizonyos fizikai tulajdonságokat. Rendelkezik-e gyermeke az adott sportág elkezdéséhez szükséges erővel, magassággal, rugalmassággal, állóképességgel vagy más tulajdonságokkal? Beszéljen az edzővel, hogy megtudja, milyen tulajdonságokra van szükség.
• Érzelmi érettség. A sportolás bizonyos fokú mentális érettséget igényel. Az edzés, a csapatmunka, a nyomás, a fizikai és mentális stressz, az irányítás, és az, hogy jó hozzáállással versenyezz másokkal – ezek mind érzelmi felkészültséget igényelnek.
• Egészségi állapot. Egy krónikus egészségi állapot vagy fogyatékosság kihívássá, sőt kockázatossá teheti a sportolást. Mindenképpen kérje ki az orvos tanácsát, mielőtt gyermeke sportprogramba kezd.

A megfelelő sportágválasztás

A gyermekének megfelelő sportág megtalálása számos tényezőtől függ. Ezek közé tartoznak:

• Életkor.  A 6 és 9 év közötti gyerekek alapvető motoros készségekkel rendelkeznek, de kevesebb összetett motoros képességgel. Lehet, hogy még nem ismerik az olyan dolgokat, mint pl. a csapatmunka, és nem tudják olyan könnyen követni az utasításokat. Az idősebb gyerekek fejlettebb motoros készségekkel rendelkeznek. És olyan dolgokat is tudnak kezelni, mint a stratégia, a verseny és a nyomás. Bizonyos sportágak könnyen adaptálhatók a fiatalabb és idősebb játékosok számára.
• Személyes érdeklődés. Gyermeke vonzódik egy bizonyos sportághoz? Szívesen nézi a helyi meccseket vagy követi a sportágat a tévében? A kíváncsiság és a lelkesedés jó motiváló tényezők.
• Temperamentum. Vegye figyelembe, hogy gyermeke mennyire szociális. Néhány gyereket vonzanak a csapatsportok, például a röplabda, a labdarúgás vagy a kosárlabda. Mások inkább az egyéni célokra összpontosítanak. Ezek a gyerekek talán az úszást, a teniszt vagy a futást, atlétikát részesítik előnyben.
• Fizikai jellemzők. Magas a gyermeke? Hajlékony? Van-e ereje? A különböző testalkatúak jobban alkalmazkodhatnak a különböző sportokhoz. De ne feledje, hogy ez nem jelenti azt, hogy nem fogja élvezni azt a sportot, amely látszólag nem illik a testalkatához.
• A gyermeke időbeosztása. Bizonyos sportágaknak intenzív edzés- és meccsrendje van. Képes lesz-e gyermeke mindezekre elmenni? Gondot fog okozni neki a házi feladat és a barátokkal és a családdal töltött idő összeegyeztetése?
• A család időbeosztása. Gondoljon arra, hogy az edzések és a mérkőzések hogyan befolyásolják majd a mindennapi életet. Hogyan befolyásolják majd a családja terveit? Sok sportágban hétvégén is vannak mérkőzések. Problémát jelent majd ez a családja időbeosztásában? Tudják-e a családi időbeosztást szükség szerint módosítani?
• Költségek. A felszerelés, a mezek, a díjak és egyéb költségek egyes sportágak esetében magasak lehetnek. Megengedheti-e ezeket a családja?
• Sportkörnyezet. Kedveli Ön és gyermeke az edzőt? Megfelel-e a tapasztalata és a hozzáállása az önök értékrendjének?
• Az Ön hajlandósága arra, hogy időt és segítséget áldozzon. Ez magában foglalhatja azt is, hogy segít a gyermekének az időbeosztás betartásában, biztosítja a szállítást, esetleg önkéntes feladatokat végez.

Ellenőrizzük év közben is, hogy valóban a megfelelő volt-e a sportágválasztás

Tegyen fel gyermekének néhány kérdést, hogy megtudja, hogy érzi magát a sportágban, például:

• Jól érezted magad a mai napon?
• Mit tanultál az edzésen?
• Mi volt a kedvenc részed a játékban? Mi volt a legkevésbé kedvenc részed?
• Mit szeretsz a legjobban az edződben vagy a csapattársaidban?
• Mit szeretsz a legkevésbé az edződben vagy a csapattársaidban?
• Mi a legjobb dolog a csapatban? A legkevésbé kedvelt dolog?

Ne lepődjön meg, ha gyermeke néhányszor sportágat akar váltani. A gyermeknek próbálkozásra van szüksége ahhoz, hogy rájöjjön, milyen dolgokat élvez és miben jó. De még ha egy sportág nem is illik hozzá, akkor is jó élményt nyújthat neki.