Betöltés

Mit keresel?

Sportszülők Utánpótlássport

Ötven tipp sportszülőknek arról, hogy mivel támogathatják legjobban gyermekeik sportbeli sikerességét

Megoszt
  • Szeressed őket feltétel nélkül.
  • Támogasd az edzőjüket.
  • Fogadd el, hogy nem nyerhetnek minden alkalommal, amikor versenyeznek.
  • Engedd meg nekik, hogy gyerekek legyenek és jól érezzék magukat.
  • Segítsd őket abban, hogy jellemes és értékrenddel rendelkező személyiséggé fejlődjenek.
  • Kapcsolódj ki sportszülőként. Ne a sport legyen az egyetlen és kizárólagos beszédtéma a vacsoraasztalnál, az autóban stb.
  • Ne úgy mutassa be gyermekét, hogy „Ő a fiam, az úszó vagy a labdarúgó” – a sportjuk csak valami, amit csinálnak – nem ez határozza meg őket.
  • Ne tegyél meg mindent értük. Tanítsd meg őket felelősségre és önmenedzselésre.
sportszülők
  • Jutalmazd meg gyakran a sikerekért és erőfeszítésekért, de legyenek ezek apró, egyszerű, praktikus és személyes dolgok. A gyerekeknek nincs szükségük pénzjutalomra vagy nagyobb ajándékra csak azért, mert sportolnak.
  • A legjobb, ha azzal jutalmazod őket, amit igazán szeretnek … az idejét!
  • Legyetek nyugodtak, lazák és méltóságteljesek a versenyeken és a játékokon.
  • Fogadd el, hogy a fejlődés minden sportágban hosszú időt vesz igénybe: a legtöbb sportágban legalább 7-10 év kell ahhoz, hogy bármelyik sportoló elérje teljes potenciálját.
  • Akár hiszed, akár nem, a gyerekek megtanulhatják, hogyan pakolják össze és csomagolják ki az edzőtáskájukat, hogyan tisztítsák ki a saját edző- és versenyruhájukat, hogyan töltsék meg a saját vizes palackjukat – tanítsd meg és bátorítsd őket arra, hogy maguk irányítsák a saját sportkarrierjüket. Egy kis kétkezi munka és a házimunkában való segítségnyújtás fontos leckék az önállóság fejlesztéséhez.
  • Ne jutalmazd a bajnoki teljesítményeket egészségtelen ételekkel!
  • A képességek és a hozzáállás a fontos dolgok. Ne pazarolj pénzt arra, hogy a gyerekeknek a legújabb és legjobb felszereléseket vásárold meg, és reméld, hogy ezzel rövidebb út vezet a sikeréhez.
  • Ösztönözd ugyanolyan elkötelezettségre és szenvedélyre az iskola és a tanulás iránt, mint a sport iránt.
  • Kerüld az „étrend-kiegészítőkre” való támaszkodást – összpontosíts az ésszerű, kiegyensúlyozott táplálkozásra, amely változatos, egészséges ételeket tartalmaz.
  • Engedjed meg a gyermekeidnek, hogy többféle sportot és tevékenységet kipróbáljanak.
  • Ne specializálódjon túl korán!!! Nincs olyan, hogy tízéves bajnok szélső, beállós vagy irányító.
  • Az egészségtelen ételek időnként fogyaszthatóak. Ne aggódj emiatt.
  • Dicsérd az olyan tulajdonságokat, mint az erőfeszítés, a kemény próbálkozás, az új képességek kipróbálása, egy új képesség kivitelezése egy játékban és hasonló értékek, nem pedig a győzelmet.
  • Szeressük őket feltétel nélkül (érdemes megismételni).
  • Távolítsd el a „bűntudatmirigyedet”. Ez segít elkerülni az olyan mondatokat, mint „Jobb dolgom is van az időmmel” és „Felfogod, hogy mennyi mindenről kellett lemondanom érted, hogy focizhassál?”. Mindenki veszít, ha a bűntudatkeltés játékát játszod.
  • Bátoríts olyan tevékenységeket, amelyek széleskörű, általános mozgáskészségeket fejlesztenek, mint például futás, elkapás, dobás, egyensúlyozás, ügyesség, egyensúly, koordináció, gyorsaság és ritmus. Ezek az általános készségek aztán minden sportágra pozitív hatással lehetnek.
  • Ösztönözzed az alkalmi „pihenőidőt”. Nincs iskola vagy sport – csak idő arra, hogy gyerekek legyünk!
  • Ösztönözzed az edzésen, versenyen és iskolai munkán kívüli a kapcsolatokat és barátságokat is – minden az egyensúlyról szól.
sportszülők
  • Segítsed és támogassad gyermekedet a kitűzött célok elérésében, majd családként szakíts időt a pihenésre, ünnepeljetek és élvezzétek az elért eredményeket.
  • Soha ne használd az edzést vagy a sportot büntetésként, azaz több kört / több edzést.
  • Tartsatok családi fitneszórát, jógát vagy harcművészeti gyakorlatokat, vagy más, a fő sportáguktól független sportot. Mindenki jól jár.
  • Autóközösség! Ismerd meg a többi gyermeket és családot a gyermeke csapatában, így lehetővé teheti a gyermeked számára, hogy önállóbb legyen, ha más (megbízható) felnőttekkel együtt végzi el a dolgokat.
  • Vegyél részt rendszeresen az edzéseken, hogy megmuthassad, hogy érdekel gyermeked erőfeszítése és a folyamat, nem pedig csak az eredménye, győzelme/vereesége.
  • Segíts pénzt gyűjteni a csapat, a klub és a gyerekek számára: még akkor is, ha a saját gyermeked nem érintett az adománygyűjtés céljában.
  • Mond meg a gyerekeidnek, hogy büszke vagy rájuk, amiért részt vesznek egy egészséges tevékenységben.
  • Jelentkezz önkéntesnek, hogy tagja legyél a gyermeked sportjához kötődő csoportnak.
  • Önkénteskedj, hogy segíthess az edzéseken és a versenyeken, de … próbáljon meg nem közvetlenül a saját gyermekével foglalkozni. Ez segít megtanítani a gyerekeknek a „csapat” fontosságát, ahol az együtt dolgozás és egymás támogatása fontos tulajdonság.
  • Még ha sportoló vagy játékos is voltál, és még ha képzett edző is vagy, állj ellen a kísértésnek, hogy saját gyermekedet edzzed. Ez nagyon ritkán működik.
  • Legyéltisztában azzal, hogy egy adott sportág iránt a gyermeked szenvedélye változhat.
  • Legyél azonban azzal is tisztában, hogy az egyik sportágban elsajátított készségek gyakran átvihetők egy másik sportágra.
  • Fogadd el a statikusabb időszakokat is, azaz azokat az időszakokat, amikor gyermeked nem fejlődik. Ezekben az időszakokban ösztönözd a sportban való további részvételt, összpontosíts a készségek elsajátítására, és segítsed őket a kitartás és a türelem fejlesztésében – két olyan életvezetési készség, amely egész életükben segíteni fogja őket.
  • Akár hiszed, akár nem, a gyerekek valószínűleg nem halnak bele a csapvíz ivásába.
  • Megfelelően szurkolj gyermekednek. Ne hozd zavarba sem magadat, sem őket.
  • Gondoskodj arról, hogy minden héten legyen egy kis eltervezett családi idő, amikor családi dolgokat csináltok, és családi témákról beszélgettek, nem pedig a sportról.
  • Állj határozottan ki a dohányzás és a drogfogyasztás (mind a rekreációs, mind a teljesítményfokozó) ellen.
  • Mutassatok példát ésszerű, felelősségteljes alkoholfogyasztással, amikor a gyerekeitek a közelben vannak.
  • Ne keress olyan rövidítéseket, mint a „csodaszerű sportitalok” vagy a „szuper étrend-kiegészítők” A sportban a siker a készségek következetes gyakorlásából és egy olyan hozzáállás kialakításából ered, amelyben a sport szeretete és a fizikai erőnlét az igazi „varázslat”.
  • Ha az egyik gyermeked bajnok, a család többi gyermeke pedig nem ennyire tehetséges, biztosítsad, hogy ugyanannyi időd, energiád és lelkesedésed legyen arra, amit ők csinálnak.
  • Szüntesd meg a „na, mit csináltunk, amikor én játszottam” kifejezés használatát.
  • Bátorítsad a gyerekeidet, hogy erős példaképeket találjanak, de próbálja meg nem hagyni, hogy ez a döntés csak a sporttudáson alapuljon. Keressetek olyan példaképeket, akik következetesen integritást, alázatot, őszinteséget és a saját tetteikért való felelősségvállalás képességét mutatják.
  • Bátorítsad őket arra, hogy tanulják meg a vezetői tulajdonságokat és az olyan fogalmakat, mint a megosztás, az önzetlenség, a csapatmunka és a nagylelkűség – a sport életre szóló leckéket tanít.
  • Ne hasonlítsd össze a gyermekeid teljesítményét más gyerekekével – legyen az jó vagy rossz. Ez csak korlátokat és nehezteléseket szül a fiatalok között, a világnak nincs szüksége még több ilyenre!
hirdetés

Partnerünk, Wayne Goldsmith által írt angol nyelvű cikk a NewSport oldalon jelent meg (a szerző engedélyével)!

Tagek

Talán ez is érdekel