Betöltés
Tag: critical power
Tejsav sportolóknál – mit mond valójában a laktát a terhelésről és a teljesítményről?
2026.08.20.
Mit jelent valójában a tejsav és a laktát sportolóknál? Laktátküszöb, 4 mmol/l, Zone 2, MLSS és laktátgörbe sportorvosi értelmezése.
chat_bubble0 hozzászólás
visibility9211 Megtekintés
Laktátküszöb, ventilációs küszöb, MLSS és critical power – ugyanarról beszélünk?
2026.08.17.
A laktátküszöb, ventilációs küszöb, MLSS és critical power gyakran ugyanazon a leleten vagy ugyanabban az edzéstervezési beszélgetésben jelenik meg. Mégsem ugyanazt mérik. A különbség megértése alapvető ahhoz, hogy a küszöbértékekből valóban használható edzésintenzitás legyen.
chat_bubble0 hozzászólás
visibility286 Megtekintés
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
trending_upReceptek sporttáplálkozáshoz
whatshotSportorvosi praktikák
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
trending_upSporttörténelem
whatshotSport és párkapcsolat
Kövess minket itt is, ott is!