A verseny előtti szex évszázadok óta az egyik legmakacsabb sportolói mítosz. Mit mond a tudomány a teljesítményre, a hormonokra, az alvásra és a regenerációra gyakorolt hatásáról? Sportorvosi áttekintés.
Futás, erőedzés, úszás, kerékpározás vagy akár versenysport várandósság alatt? Részletes sportorvosi összefoglaló a terhelhetőségről, trimeszterenkénti változásokról, ajánlásokról és a szülés utáni visszatérésről.
Amikor a doppingról esik szó, a legtöbb embernek elsősorban a sportsikerek tisztasága, az egészségkárosító hatások vagy a lebukással járó következmények jutnak eszébe. Kevésbé ismert azonban, hogy számos doppingszer közvetlenül érinti az emberi szervezet egyik legérzékenyebb rendszerét: a hormonháztartást és a reproduktív működést.
Amikor egy témának csak a felszínét kapargatjuk, rendszeresen közhelyekbe, sémákba és méltatlan vitákba keveredünk. Így jelen esetben ennél mélyebbre hatolunk a témába. Értem ez alatt azt, hogy nem pusztán a tényt értelmezném, hanem magát a szexust, nemiséget, szexuális identitást … kinek mi tetszik jobban, a szerint választhat. Olyan jelenség előtt állunk, amely a lefedett kuktából […]
Egy sportolóval szemben rengeteg elvárás van: legyen fejben ott, hozza ki magából a legjobbat, figyeljen az étkezésére/súlyára, legyen jó taktikus, meg minden edzésen teljesítsen, legyen csapatjátékos, fitt, edzett, és legyen jó az állóképessége. És az “állóképesség” mindig a versenyek egyik központi témája, azaz legyen szex vagy ne a megmérettetés előtt. A vita még Platóntól indult, […]
Szexualitás idős korban? Sajnos nagyon keveset és kevesen beszélünk erről az időszakról az ember életében. Tudom, hogy a menopauza és a férfiaknál a „kapuzárási pánik” tekintetében meg-meg említjük, de a szépségét, a csodát és a lehetőségeket alig. Hogyan őrizhető meg az életöröm, az életkedv? Mitől lesz értelme várni a holnapot? Idős korban sincs ez másképp, […]
A testiségről még ma sem ildomos beszélni. Még mindig valamely fura tabu fátyol lengi körbe és hagyja hömpölyögni, a maga misztikus voltával. Mindenki ismeri, éli, vágyja, de senki nem nevezi a nevén. Alig beszélnek róla, ha pedig mégis, akkor óvatosan a felszínt kapargatva, nehogy kimondjanak olyat, amit nem lehet. Nem nagyon értem, hogy mit nem […]
Azt mondják, hogy a sikeres embert az különbözteti meg a sikertelentől, hogy a sikertelen feladja. Meddig kell küzdeni? Pont a siker eléréséig vagy még azon is túl. Hiszem,hogy a cél pontos és jó kitűzése után, az elszántság az, ami a hajtó erő. Azonban kérdezhetjük, hogy ezt az erőt honnan meríti a szervezet? Mindenkinek más a […]
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!