Amikor az emberek erőnléti edzésről beszélnek, általában a rezisztencia edzésre gondolnak, bár az erőnléti edzés tágabb fogalom
Mi a relatív energiahiány a sportban? A RED-S szindróma a relatív energiahiány okozta károsodott élettani működésre utal.
Amikor gyerekként elkéstem az edzésről, a büntetést kaptam, ami általában az volt, hogy futottam egy kört. Ritkán volt az én hibám, mivel édesapámtól függött, hogy mikor ér haza a munkából, hogy elvihessen az edzésre, ami a város másik felén volt.
Törekedjünk arra, hogy az utánpótlás sportolóknak megtanítsuk mindazt, amit tudniuk kell ahhoz, hogy sikeresek legyenek a választott sportágukban. Az utánpótlás sportprogramokban eltöltött idő segíthet nekik olyan készségek elsajátításában, amelyekre az életben is szükségük van – mint például az önbizalom, a csapatmunka és a sportszerűség. A 2022-es év közeledtével az utánpótlás sportok résztvevői talán újévi fogadalmi […]
Az utánpótlás sport nem működhet családok nélkül, nevezetesen a szülők bevonása a gyermekek sportrészvételének szerves részét képezi.
Egyetlen sportolónak, egyetlen gyermeknek, egyetlen emberi lénynek sem szabadna elviselnie a bántalmazást álmai megvalósítása közben.
„Kezdd kíváncsisággal, ítélkezés nélkül, és nézd meg, hogy te is mit tanulhatsz”.
a stresszes kihívások, konfliktusok és a nagyfokú elkötelezettség mentális szívósságot és jellemet építhetnek. De mennyi stressz a túl sok stressz?
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!